前言——致所有读者

很多人看到是这些知识，基本都会看不下去，答案很简单，人们在追求快感和妄想。

世界给的压力太多太多了，组成的事件都在每时每刻发生着，烦恼不断，就需要通过一些方式来缓解和放松。

但其实，当你真的能理解其中一部分知识，是可以得到想要的。

为了各位在观看之后，引起不必要的心理负担或是思想上的烦恼，还请理性观看，若喜欢的它，可以帮忙宣传，或是支持一下涛，但请不要篡改其中的内容。

【阅读它的时候，请静下心来，不要太急躁和不安。】

每个人的理解能力不同，所以会引发不同的观点，涛尽量拆解更详细一些，有些已经无法言语，可以用心看，去感受，若是可以，理解它。

在做每一件事情的时候，都会有一个目的，写这本的书的目的，很简单！在合适的时间，传递一些知识。

有人说，我看到未来，那么我就可以去改变我的明天，这并没有错，也有人这么做过，但这样的行为会牵扯到因果循环，之后我会讲述。

看见未来并不是一件什么好事，相对来说，即便是能看到，同样要遵守它，让其发展。

各位朋友也听说过一些修行者可以看到未来，或是预知到自已的死亡等等，也包括了有些人确实有前世的记忆。

涛想告诉大家的是，未来是充满变数的，即使我们能够看到未来的某些片段，也不能完全确定它们一定会发生，因为我们的选择和行动会影响未来的走向。

而且，看到未来并不意味着我们就能够轻松地应对一切~我们不能忽略的因果的存在。

就算你回到了十年前，你就能改变当时的想法吗？

改变过去是非常困难的，就算是改变了，暗涌力也会将其引导，就像是你现在看这一本书，你会收获，同时，你可以感受你的阅读的状态，想法，以及你在做事情的时候，你的想法和状态都会影响到你的选择。

有的人会是三分钟热度，这很正常，一旦新鲜感过去了，热度也就降下来了，而真正能静下心来做事和阅读完一本书的人，通常需要学会专注。

专心致志。

当你在做事情的时候，大脑出现了很多声音，就很难专注做好一件事情。

有人在买菜的时候，就会在想晚上朋友会不会来，不知道做些什么，他们会喜欢。

“别去，等下被拒绝了。”

“那个人真的好丑啊！”

“原来是这样，我想再看看是怎么回事。”等等，还有很多。

那个多疑的声音消失之后，才能更好的专注于自身，难道不是吗？

各位可以回想一下，当你在买东西的时候，或者工作，跟人打招呼，有没有出现过，一些想法，声音等等。

就算是一个人回到了十年前，那个时候的他，还是会做出同样的选择，并不是说回到了过去，你就能改变什么，通常来说，选择是非常重要的，还有专注力。

冥想打坐有利于状态，专注有利于消除智扰。

往往聪明的人，自以为知道了很多，想法自然也就多了，通常来说，小孩子他的想法，往往是以好奇出发，并非以定论或是那些还没有发现的事情而担忧。

当你知道什么是【选择决定】，你就明白这个世界很多的奥秘。

“你可以不信，但你一定要知道！”

也请务必花点时间，静下心仔细阅读完它。

“我们为什么存在？”

“我们来自哪里？”

“我们该去往何处？”

我想，这三个问题是所有人都没有弄清楚的人生课题，就算我们在任何一所学校和图书馆都无法找到真正的答案。

首先，我们要明白，究竟是什么东西，一直在牵引着我们，推动我们的成长。

有人会因丢了某样东西，而苦恼，也有人会因极其微小的事情，而困惑。

这些影响，会一直在，并不会消失。

涛将其称之为：“智扰”

每个人都会有烦恼，没有例外。

因为我们对未来是无法把控的，唯一有把握的就是，我们都会死。

所以我们又何必这样，那样。

既然我们都会死，我们能做些什么呢？

减少伤害。

这四个字，看似很轻描淡写，但它不仅仅是在描述自身的关系，还有与他人和大自然。

我相信，我们每个人都拥有过“无忧无虑”的时光，但随着长大，我们将要面对很多东西，比如诸多的人、事、物等等。

人真的可以知道自已想要是什么吗？

【金钱？或者是高品质的生活？拥有一段感情？去看遍全世界？】

“统统不是。”

其实，没有人知道自已真正想要的究竟是什么，我们都在随波逐流，从出生开始，我们需要解决的是存活，长大后，我们需要解决更多的物质上问题，还有情感心理等等。

这一切只不过是世界定义的，我们真正了解过自身吗？

而大部分人一直都活在梦中，有人以为自身知道了很多，得到很多，但其实，其实世界的智觉者并不多，因为：“看不见”。

这些都是来源对自我的不了解，还有对未来的不确定。

比如人为什么会有“好奇心”，这一份欲望是来源于我们对事物本身的不了解。

也有朋友问过我，渴望和欲望有什么不同，渴望是因为没有得到，欲望是因得到了，还想要，比如吃饱饭的人，还想继续吃，一个饥肠辘辘的人，渴望得到食物，当他填饱肚子之后，他将不会再进食。

一旦我们通过指导和帮助，我们就会觉得并没有什么，因为我们什么都可以知道。

也有人会不小心打碎了自已喜欢的东西，而自责，还有人会因一些非常小的事情，而感到烦躁。

人总会因"得不到”而感到烦恼，也会因“无能为力”而感到自卑，其实我们没有必要这样。

最可怕的是无知，还有所谓的自由散漫，当一个人不清楚什么不能做，什么可以做的时候，就会犯错。

无论是获取知识，还是做事，通常会有三分钟热度的人，也会有人能够以看待一张白纸一样，去将有用的知识收入自身的核心中去。

有时候，只要坚持或专注多一秒，就足矣。

“一切都由选择决定”