“嗝。”
“好爽！”
小胖子打了个饱嗝，嘴里叼着剔牙的竹签斜靠在座位上，两手不停的抚摸自已圆滚滚的肚皮，不时发出感慨。
桌上十二道气血秘食点滴不剩，全部进了四人的肚子里，张瑞他们三个吃了很大部分，李长青很是羡慕却也无可奈何，只能怪自已不争气。
蒙熊吃完后同样去到旁边开始修炼起盘龙桩，只剩下小胖子还瘫坐在那里半天不想动弹。
张瑞起身离开座位，眼神顺带扫了他一眼，小胖子突然一激灵站了起来，嘴里嘟囔着道：“几位师兄，你们也太拼了吧，一点休息时间都不带歇的！”
刚吃下去的气血精华如果不能及时炼化吸收的话，很快就会在体内逸散，效用十不存一。
小胖子平常一个人时是没有这个自觉的，不过有了张瑞几人在旁边监督，自是不好意思再偷懒。
四个人就在这间包房中练起了盘龙桩，若有若无的呼吸声响起，除了早就在练桩的李长青，后面加入的三人很快都进入了修炼状态。
巨大的包房这一刻突然变得有些安静，四个人互不打扰，沉浸在各自的修炼中，即便是小胖子此时都显得极为认真。
张瑞瑞率先结束了修炼，体内那股磅礴的气血精华已经被他炼化吸收，下丹田中的气血之精再次得到了增加。
默默感受身体发生的变化，双臂力量已经来到了三百五十斤左右，这场气血盛宴给他差不多增加了三十斤力量。
上次两株金鸢花总共给他增加了八十斤左右的力量，算下来一株宝药增加四十斤，这顿饭吃下来堪比吸收了一株宝药。
甚至还不止，因为他的体质相比起那时已变得更加强大，身体需要吸收更多的精气能量才能有如此明显的变化。
张瑞心里粗略估算了一下，这顿饭的价格怕是超过了一百五十两银子，就这还没算上冰火淬的价格。
虽然不知道冰火淬的价格是多少，但肯定不便宜，全部加起来的话恐怕要过两百两银子。
一顿饭花费超两百两银子，这要是放在以前简直不敢想象。
三天前在楼下大厅吃了一顿饭，当时花了一两一钱银子还心疼了许久，三天后就开始心安理得的享用起超两百两银子一顿的气血大餐。
张瑞感觉自已堕落了，小胖子在用金钱腐蚀他的内心，不过感受到体内新增的力量，却又巴不得这种腐蚀多来几次。
拿这个来考验老干部，老干部是真经受不住考验啊！
昨天还在为收获了一笔一百五十两银子的横财而沾沾自喜，结果转天竟然发现还比不上一顿饭钱。
这个世界多我一个有钱人怎么了！
张瑞心中惆怅，开始怀念起前世的生活来，至少前世不用为钱财发愁，经过多年的腐蚀早已经得起生活的考验。
除了双臂力量增加了三十斤，盘龙桩的修炼进度也是让他惊喜，前七十二式桩功动作已经全部学会，只差一点点便能融会贯通完整的演练出来。
今天修炼盘龙桩的效率相比起昨天变得更快了，对于桩功追求的虚实相生理解更加透彻，修炼过程中没有遇到任何困难，后续修炼只会越来越快。
他已经开始期待体内第一缕真气的诞生了！
只有凝练了第一缕真气才算半只脚迈入了武道修行的大门，而现在他还只是在门口徘徊的门外汉。
张瑞对自已的修炼速度还算满意，不出意外的话三天时间应该就能全部学会盘龙桩。
据他的了解，三天学会一门一流武学的桩功，好像没听说灵禹武馆有谁做到过，即便是放在整个广明城应该都算数一数二了。
不过他倒是没有生出什么骄傲自满的心思，这个修炼速度虽然放在广明城算是很快了的，但是放在历史上却不值一提。
就如同霸王在气血境扛九鼎，力极万斤，位列第一一样。
有史记载以来，被誉为修炼速度最快之人是汉王，他四十七岁才开始正式进行武道修行，不过短短十六年时间便武道登顶，打破了无数修炼记录。
张瑞上午从别的学员中听到这个消息的时候都懵了，霸王、汉王，怎么这么熟悉又陌生呢！
跟这种能够在武道修行史上创造记录的狠人自是不敢比的，只需按照自已的节奏一步一步往前走就好。
武道修行最终的对手是自已，这句话他已经听过好多次了，感触颇深。
李长青，蒙熊，小胖子三人相继结束了盘龙桩的修炼，体内翻涌的气血趋于平静，个个面露喜色，显然皆有所得。
几人散发出来的气息相比之前大有长进，其中以李长青尤为明显，他嘴角的笑容怎么都压不住。
张瑞调侃了一句：“想笑就笑吧。”
这下李长青再也没忍住，放声大笑起来，将内心的情绪宣泄一空，笑声中充满了喜悦，也有几分畅快。
几人重新回到座位上，蒙熊好奇的问了起来：“几位师兄你们盘龙桩练到哪一式了，我学会三十六个动作了。”
李长青道：“多亏了钱师兄昨天的那碗气血秘药，我学会十八个桩功动作了。”
钱克武讪讪道：“我学会了二十八个动作，不过后面的桩功动作要点也都记…记熟了……吧。”
小胖子话语中有些心虚，按正常的修炼进度他昨天上午学会的动作应该和蒙熊差不多，结果才过去一天时间差距竟然如此之大，难怪心里觉得有些不好意思。
李长青和蒙熊之所以两天能够学会这么多动作，昨天回去必定是加练了，而小胖子估计想都没想过要加练这回事。
总的来说，三人今天的修炼进度相比昨天都快了不少，这是因为桩功一旦入了门，后续修炼速度会越来越快，包括对桩功的虚实变化、气血运转效率的综合利用等都会有所提升。
修炼桩功还有一个重要原因就是跟个人的领悟能力有关，这三人的领悟能力都不错，所以盘龙桩的修炼才会如此顺利。
武馆中许多学员都还没入门，单是一个降伏心猿意马就不知道要拦下多少人，其实这才是常态。
能够完成“百日筑基”之人称得上资质优良之辈并不是夸大之言，而是普通人的真实写照。
别看张瑞他们四个修炼速度很快，那是因为四人各有禀赋，哪怕就是懒散的小胖子也不例外，而且他还很有钱，从小吃了不知多少好东西，肉身底蕴在那摆着。
钱其实也可以算作是一种修行禀赋。
一种很重要的禀赋！
