杨平乐换上专业训练服，磨磨蹭蹭，看到万成丰过来，不情不愿地摘下帽子。
看着他脑袋上那道缝合疤，万成丰心想，这小子惹的事怕是不小。
“哟喝，头都被打破了？输了不好意思？”每个字都是踩着杨平乐上辈子的怒点。
可惜他现在是重生的。
杨平乐扯起一个灿烂的笑容，“阳台掉花盆砸的。”
万成丰：“......”你猜我信不信。
这个年纪的孩子都要面子，万成丰没捅穿，“训练。”
口哨声一响，不管是杨平乐还是操场上休息的人，全部身体紧绷。
一群全身腱子肉的人冲到巨大的轮胎前，憋红着脸，翻动着比自已体重还要重的轮胎。
杨平乐站在场边，认真做热身，万成丰抱臂看着他标准的热身动作，脸色稍好些。
今年带队出国比赛，并没有取得好成绩，止步于十六强，这是最气人的地方，一个尚武大国，却没赢过那群外国佬，大家表面上和和气气的，私底下，被那群外国佬嘲讽得想场下打一场。
可惜这是不行的，参赛运动员禁止私下斗殴。
万成丰也是憋着一口气，这次是运气不好，杨平乐本是这次的王牌，结果他阑尾。
现在他身体养好了，又在首都读大学，必须天天盯着他训练，一会就去制定一个适合杨平乐的训练计划，不能再让他混水摸鱼了。
万成丰绝对想不到杨平乐是重生的，上辈子的这个时候应该躺在ICU里，生命反复横跳，跟死神赛跑。
哪还有健康的体魄搞训练。
杨平乐热完身，冲向一个轮胎，抱住，裸露在外的手臂肌肉瞬间绷出优越的线条，一轮接一轮，杨平乐追上了其他人。
“草，你特么牲口呀！”
杨平乐：“草，谁有你们牲口，肌肉都快赶上健美选手了。”
靠，这绝对不是什么好的赞美，一群人骂骂咧咧，咬牙训练，谁也不服谁。
刚刚还白皙的杨平乐，渐渐地全身冒着热气，四组完成，大家冲去了另一边的长绳，抓起粗大的绳子，上下摆臂挥动。
翻轮胎主要锻炼腰背肌肉，挥动长绳则训练全身肌肉，可增进抓握、捶击、摔打和防摔。
结束长绳训练，则是净弹跳，不加以助跑的垂直跳跃，一群健壮小伙子，在台阶上跳上跳下，挥汗如雨，主要训练双腿爆发力。
平时懒洋洋的杨平乐，此时像变了个人，抿着唇，一丝不苟地做着体能训练。
上辈子没有办法，被迫放弃的职业生涯，杨平乐这辈子想试试。
他不是什么天才，体育竞技光凭一腔热血想要站上领奖台，完全不可能，成功没有捷径，只有不断地努力。
俱乐部的训练方法是多年不断总结出来的，甚至会针对个人，做调整，效果卓著。
针对杨平乐的体能训练比其他人稍细节一些，与大部队训练完，杨平乐继续加练。
直到完成今天的体能练习，杨平乐在食堂吃完各类丰富的营养餐，拖着疲惫的身体回了宿舍。
高强度的训练，让安逸了许久的身体一时没适应过来，他坐在凳子上，松着腿部肌肉，瞥到手机亮起光，伸手划开，秦锐的绿头出现，“杨杨，来蹦迪。”
杨平乐已经很久没去参加过这种娱乐，还挺想去，没必要因为蒋家随时的算计就因噎废食。
“行，给我发定位，马上来。”
杨平乐扯开背包里的衣服，黑白灰，“......”失策，只知道要装乖崽，没想到有一天要去蹦迪。
杨平乐悄无声息地扑向跟胖胖互动的黄二小，“二小，蹦迪不？我朋友叫我去，可是我没去过，有点不怕去，可我又跟他打赌了，不想怂。”
黄二小，学名黄仁章，二小是因为他小时候在第二小学上学，六年级的他就已经长得很敦实高大了，到现在都没有变过，他自已戏称他为二小，纪念他停留在小学的身材。
杨平乐尽量让自已看起来很诚实，其实他不需要这样，他那白皙的皮肤加上黑框眼镜，就给人一种很老实的样子。
加上脑袋上那个被大家笑了一通倒霉的疤，实在让人心生怜悯。
长相憨厚老实的黄二小一听这话，不问缘由，直接撑兄弟：“别怂，我陪你。”
话说得一口唾沫一口钉的坚定。
杨平乐笑了，“那你有好看点的衣服不？”
黄二小拉开衣柜，“随便挑。”
一柜子运动服，跟集七色龙珠似的，赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，挑个锤子挑。
还不如穿他的黑白灰。
“不够潮？那找三蹦子呀！他的衣服潮。”
三蹦子不是指三轮车，而是这人蹦得高，蹦得快，别人蹦一下，他能蹦三下，因此喜提花名三蹦子。
三蹦子长得一般帅，身材好，衣服确实潮，但仍不在杨平乐的审美上。
找了一圈下来，衣服一件没换，身后多了一群要跟去蹦迪长见识的人。
杨平乐站在俱乐部门口，45度望天，事情怎么就发展成这样了！
不过很快他就把这情绪抛之脑后，因为他看到了街对面的封胜利，他冲他一歪头，指了指身边十几个牛高马大，身体健硕的队友。
十几个自由搏击运动员，没有哪个不长眼的人敢上前掳虎须，杨平乐嘎嘎乐，冲封胜利隐晦地竖中指。
秦锐的定位是酒吧一条街，灯红酒绿，霓虹灯晃得大家光怪陆离，却一脸兴奋。
大家为了符合目标，把自认最时尚的衣服都穿上身了，只有杨平乐仍旧黑衣配白衬衫，站在酒吧门前，格格不入。
门口画着花里胡哨的壁画，穿过黑红的过道，震耳欲聋的音乐倾泄而出，舞池内一群酒精上头的男男女女兴致高昂地扭动着身体。
一群人探头探脑，扯着嗓子感慨，牛逼。
没人比杨平乐对这种场所熟悉了，他除了不乱搞男女关系，什么花样都玩过。
杨平乐带着队友找到坐在卡座里秦锐，相互介绍了一番，便玩到了一块。
杨平乐一身正经，歪在沙发上，随着音乐扭动身体，酒一杯接一杯。
蹦嗨了，直接端起酒杯，一饮而尽，下了舞池，他边走边扯开领口的两颗扣子，毫不违和又肆无忌惮地融进这声色狂欢场。
“卧草，小乐子这么野？！”
“他扭得好骚呀。”
“旁边那个傻逼男的贴上去挑衅了！”
“靠，兄弟们，上呀，别被比下去。”
一群壮汉呼啦一声从秦锐身边消失。
秦锐瞬间感觉空气的含氧量都高了，骂了一声，丝滑入场，贴着杨平乐蹦着，挡下所有想贴上来的男人，特么的，想泡男人去gay吧呀！搞我兄弟是想死吗！
光怪陆离的世界，二楼站着一道散发着强大冷气的高大身影，透过玻璃，视线落在楼下。
宋嘉明接个电话回来，顺着沈泽清的视线往下看，杨少，你完了。
