姬长生查看周围环境过后，发现周围山壁上有许多野生植物长着青色的果子，果子形状像菠萝，全身带刺，有西瓜大小不知道是否有毒，果树上有很多黑色的甲虫啃食树上的果子及树皮，甲虫有成人巴掌大小，嘴巴两边有两个大獒钳，头上有触角，八只锋利如刀的爪子，背部黢黑有甲翅可短暂飞行，腹部呈现棕灰色，能看到腹部的腹眼，观察发现是群居甲壳类动物，喜欢吃植物树皮及果实。喜欢阴暗面，昼伏夜出的生活。
现在是白天姬长生由于金丹被毁，肚子早就饥肠辘辘，考虑再三决定先管饱肚子在考虑修炼的事。于是姬长生用周围的藤条编织一个筐子，将靠近洞口的果树折断，将枯枝落叶收集起来，当做生活材料，在将主干树使用尖锐的石头削去多余的枝叶，即可用来生火也可以晚上遮挡洞口，毕竟安全第一嘛。将主干木棍拴在箩筐上木棍前端就有三角形树杈，可以将树上的果子拧下来掉在筐里，多次尝试总算摘到两个西瓜大的果子，由于长得像菠萝，咱们就称它为野菠萝吧。由于原主人对草药植物不感冒，认知度不够高，以后需要好好学习一下。将一个野菠萝拿出来，使用石头刀将带刺的部分去掉，将皮去除切开果肉饱满多汁，汁液是乳白色的，让人想起有些带毒的植物，毒液都是白色的。果实在前如何判断有无毒性。
经过反复考虑，姬长生还是冒险尝试一下，毕竟当前能简单获得食物的办法，就是采集果实，黑甲虫姬长生都没有去招惹的打算，毕竟一切未知的事物都应当小心应对，做一个合格的老六不香吗。干嘛自已去拼命努力。姬长生使用舌尖舔舐汁液，看一下自已舌头会不会有刺激感，舔舐后发现汁液，甘甜可口回味无穷，吃入腹中感觉小腹暖洋洋的。等待片刻发现身体无中毒迹象，就开始大口大口炫起来，吃饱后又采集五个果子，将采集的树枝和叶子做了一个简单的床，使自已不在躺在地下睡觉。
吃喝拉撒睡都解决了，洞口也使用树枝掩盖好了。可以仔细想想，怎么修复丹田，既然暂时不想冒险修炼九转神魔变，只能尝试修炼原主的功法云墨功，再次开始锻体修炼，由于本人身体强度就是金丹期，锻体从炼皮到炼肉再到炼骨只用了短短的一个小时左右。感觉修炼已经小有进展，姬长生内心有点小激动。
从新平复心情后准备一鼓作气，修炼到辟谷期，就不用为了吃饭发愁了，炼骨境后就开始着手炼脏了，人有五脏六腑，炼脏有为要小心点，按照功法运行指导，让周围灵气转化为自身真气游走五脏六腑然后全身。每次游走五脏六腑到全身后，真气要归于丹田，由于丹田被毁，每次真气都会从体内排出，就和破麻袋装不了任何东西一样。反复多次都是如此，修炼大计胎死腹中，无法存储真气都是空谈啊。
姬长生对当前状况疯狂吐槽，自已也算穿越而来，怎么就没有金手指之类的东西，现在尴尬死了，有不太敢修炼九转神魔变，因为他知道存缺的功法最是不靠谱，容易被人坑。就这样修炼的日程暂时被搁浅。姬长生平时不是采集一些野果子，就是抓黑甲虫打牙祭，好歹也是肉啊。黑甲虫全黑肉硬，咬起来嘎嘎脆。由于身体修炼到炼骨境，只要不是凶猛异常食肉兽类，都可以周旋反击。
就这样日子一天一天过去，由于无法御器飞行，又无法打开储物袋，又无法修炼到辟谷，周围食物终有吃光的时候，丹田不恢复，一切空谈，虽然自已每天自然坚持吐纳修炼，但不能使自已突破，姬长生闲来无事，每天查看九转神魔变的前三转，到底有什么不同之处，他先将自已修炼的云墨功从简入深的解读后，又开始与九转神魔变作比较，由于这功法太深奥了，又挺邪乎不定的，姬长生运用在蓝星数理化解读分析，假设冥想推算，甚至都给自已开始占卜了，第一转得出一个结论，通过修炼九转神魔变那些惨烈的案例，得出九转神魔变，也许是有自残自虐倾向的人发明的，说到底就是疯子功法，唯有越疯狂越刺激它就可以修炼大成。
既然捋的有头绪，应该多多努力啊，总得来说，第一转大概意思是，每一转都应该重塑肉身，摧残自身，疯癫疯狂疯魔，做到身心疲惫不堪，峰回路转重塑肉身重塑心灵。姬长生将第一转修炼方法，修炼途径，修炼步骤及顺序，使用文字和图画一一表达出来，每次修炼中的难点转折，都一一标出，通过自已反复假想推算，最终第一转总结成功，胜率百分之九十之高，推算出来的总是存在缺馅，最终还是要自已去尝试修炼，寻找答案。
经过日日夜夜的推算，姬长生终于下定决心，开始修炼九转神魔变第一变，他还给第一变起了个好听的名字叫向死而生。根据推算首先是自废丹田，使用粗暴的真气摧毁自已的筋脉，将所有精血全部汇聚到心脏，高压下使精血形成血丹，血丹形成后，在下腹部形成第二丹田，血丹田为主，腹丹田为辅，两者相宜生生不息。这才是九转神魔变第一转的真谛，这也是为何，其他人修炼到二三转时发生爆体而亡原因，此功法运转后有超过自身丹田数量五到十倍的真气需要吸收炼化，丹田身体无法承受就会爆体而亡。
姬长生丹田早已经被毁，当前就是把自已残存在经脉里面的精血逼到血脏，高压下形成血丹田，姬长生要紧牙关，在极致的痛苦中反复尝试凝结血丹田之气，精血反复锤炼，经过十几天的努力，姬长生在麻痹自已中，终于在心脏之中凝练出小米粒大小的血晶体，此血晶就是心脏的血丹田，血晶形成后疯狂吸收大气中的灵气，再将灵气转化自身精气，最终将精气转化为精元，存于自身之中。
