可如今的修仙界因上古魔乱而崩裂，修练环境远不如上古，灵气在日溢下降，天地规则也跟着改变，这才有了我们现在的灵根多少灵根值之说，而灵根的重要关乎我们能否修仙，而无灵根凡人是踏不上仙路的，这也是无数年无数代先人留下的总结。
而你们很幸运都是万中无一有灵根者，你们现在要做的就是用门派发的呼吸吐呐法尽快进入到练气期，这期限只有三个月，而不识字的则去启蒙堂。已经踏入练气的，则需要去藏书楼领取你们练气期的功法，记住这机会只有一次，一旦选错想重新再选就需要门派贡献点了。
进入炼气期后，你们需要去庶物堂，领取你们的身份玉牌，里面会有门派初始发放的一百贡献点和你们的月例。
之后每一个月听道堂都会有人授课，第一年不收费是新弟子福利，之后的每一次都是要收取宗门贡献点。
接下来我来说说如何呼吸吐呐去除体内杂质达到炼气期，这一步极其关键，甚至关乎你们踏入筑基的概率，有无数经验告诉我们，一旦体内杂质没能去除，或只去除大半，在筑基时都是能影响成功筑基的概率。
而我们玄清宗的浮云吐呐法，是最正宗平和的顶级吐呐术，在宗门外是人人争求的吐呐术。而这一步也是恰恰最为关键的，千万不要为图快而不打牢根基，机会只有一次，在这灵气充沛的玄清宗三个月时间足够了，接下来我为你们演示这呼吸吐呐术的运行路线……………。
望着台上人体经脉图，萧鸣知道了为什么玄清宗不怕这门吐呐法泄漏的原因，没有这人体运行图，就算拿到也没法使用，果然大宗门都有自已的防盗手段。
一上午，众人听的如痴如醉，萧鸣更是拼命汲取着各种知识记在脑中，让自已对这修仙界有了大致了解，不算初入这什么都不懂的修仙小白了。
随着“珰珰～”几声钟响，这场讲课也到此结束，众人拜别了苏师叔，萧鸣便和楚萱儿钱万宝两人离开听道堂，因他们没吃辟谷丹又到用午膳时，三人便结伴一起去膳堂。
“哎，你们知道刚才那位苏师叔是谁吗”？钱万宝忽然贼眉鼠眼四下看了看，见没人挤眉弄眼的道。
“胖子，你知道”？萧鸣扬眉
“对啊，她有什么特别的吗”？楚萱儿忽闪着大眼睛问道
钱万宝见他们俩一副求教的模样，下巴抬高，面露得意道“这你们就不知道了吧！这位苏师叔，她不仅是位筑基前辈，还是内门六大仙子之一，传闻她和门内的一位结丹师祖有过一段纠葛”，说到这里钱万宝声音顷刻变小，像是怕人听见，“哎嘿，我和你们说，你们可千万别传出去，不然我钱万宝可就要变成万宝钱了”。
“死胖子，那你还敢告诉我们，不怕我们传出去啊”！楚萱儿眉眼带笑调侃道
“不怕，我钱万宝是什么人，自认看人的眼光是有的，这一批人中，我就看你俩最顺眼”钱万宝拍着胸脯自信道
“行啊！胖子看人眼光不错，你放心我和萧鸣绝不会出卖你的”。
“从今以后，你就是我楚萱儿在这玄清宗另一个朋友了”！楚萱儿本来想拍着胖子肩膀的，可身高不够，只能装作若无其事的拍了拍他胸口道
“是吧！萧鸣”！
“嗯”，萧鸣看着两人站在一起极不相符的体型，还有楚萱儿想隐藏起的小动作，眉眼含笑心情愉悦的颌首表示赞同。
而他这眉眼带笑，眸中华光流转，迤逦瑰姿的模样也晃了两人的眼。
楚萱儿呆呆道“萧鸣你真应该多笑笑，多好看啊”。
“对啊！真漂亮啊！钱万宝也跟着怔怔附和。
而听了两人的话，本来还眉目含笑的萧鸣顷刻间收起所有笑意，恢复之前淡淡模样，斜睨两人一眼，转身便向膳堂方向而去，而留在原地的二人这才回过神来，连忙快步如飞追去。
“萧鸣，你等等我们呀”！
“你不喜欢笑，我们下次不说就是，别走那么快啊”！
随着他们的话语，是萧鸣快要没入转角的身影。
用完膳食后，三人便分开了，毕竟修仙者要以自行修炼为主，恐怕接下来的一段时间三人要各忙各的。
萧鸣回到房间，便打开那本浮云吐呐术，先逐字逐句的看了起来，再结合上午所看到运行图，很快便理解贯通其中意思。
合上书策，萧鸣首次尝试起来，闭上双眸平复住自已的呼吸，然后按照书策上的呼吸频率来代替自已的呼吸频率，一呼一吸，二呼一吸，可很快萧鸣便感觉自已胸腔憋闷，再持续了片刻后，更是要炸裂似的，无奈萧鸣只得停下这呼吸频率，以缓解身体不适。
待不适消解后，萧鸣睁开双眸，无奈看着放在身旁的书策，看来这不件简单的事，要时间去磨。
而接下来的一个月时间里，萧鸣很少出门，就连用膳也是楚萱儿两人叫才去，整日在房间里，院中练习这呼吸频率，饿了就吃辟谷丹，在这样日以继夜的练习下，萧鸣终于能如臂指使的使用它，除了在睡眠时控制不住，白日已能代替原先运动自如。
对于他的进步成果，楚萱儿和钱万宝受他刺激下也日以继夜的努力，而萧鸣已进入第二阶段“引气”。
把空气中的灵气引入自已体内，进入丹田，这算是初步成功，之后便要用这些气冲刷出十二条主经脉三十六副经络的堵涩处，让体内有个完整的循环，这才算正式踏入练门槛。
可萧鸣在引气时发现被他忽略的一点，因他金木灵根属性相克，在这一步时，不可避免的引入这两股灵气，因这两种属性并不能相容，所以它们在体内相互碰撞对冲，让他剧痛难当。
