药膳也是不能少的，夏花提醒自已要常吃，对身体好。
要是以后都吃这么美味的素食，不吃肉夏花也是可以接受的。
夏花还想每天都扎针灸，感觉连扎带按摩太舒服了，特别放松。
真的是每天都腰疼，这倒是一成不变。
天气为什么不能每天都是晴天呢！明明每天都是4月23日。
夏花特别讨厌下雨天，下雨天江边歌手就不会出现，可不下雨，他们也不出现了。
很多次，夏花坐在江边从下午等到晚上，都看不到年轻歌手的身影了。
顺着江边公园一直走，走遍了沿江路，只有装备齐全的老年合唱团在放声高歌。
干坐着是好无聊的，看多了晃动的江水也会有点头晕，还会很渴。
江边虽然也有卖饮品的，可夏花更喜欢点外卖。
平台上鲜榨果汁价格可比江边卖的便宜，距离也不是特别远。
喜欢选专门卖鲜果的店铺，里面种类全，价格不贵，冰镇的西瓜切片特别甜。
夏花坐在江边台阶上，喝着橙汁，吃着西瓜，吹着小风心情就会好一些。
就是遗憾听不到年轻歌手唱的流行音乐了，失去了很多乐趣。
最近没有远行，感觉又对生活没有了动力，夏花觉得好无聊啊！
还是书看的少了，充实充实自已，内心就不会觉得空落落的。
看什么书好，夏花随意翻着网上的推荐。
心灵鸡汤已经读的够够了，养生书看了也坚持不下去，真想报个禅修班，锻炼锻炼身体也修修心。
夏花看过一个修心之旅禅武养生班的介绍，感觉写的特别好，真是吸引人报名。
如果我们活着，却不了解自已的身体与生命的真相；
如果我们活着，却从未洞察疾病与人生烦恼的根源；
如果我们活着，却不能开启生命本具的自在和快乐的本性；
如果我们活着，却日复一日的在盲目的惯性力量推动下完成我们的生命过程，那么，生命对于我们是不是一种煎熬或负担？
我们都需要修学一门关于身心的必修课，了解自已的本心，学习健康、快乐的生活。
不立文字，以心传心，不拘经教，安然自在。禅修，是一种修行。让我们栖身于福地，聆听少晨钟暮鼓，在传承千年的禅武养生文化的指引下加深对自身的认知，感恩身边的人事物，让我们不时浮躁的烦恼心渐渐止息，步入宁静。
【课程内容】
禅修：放松身心，空灵自在
禅武：禅心运武，透彻人生
出坡：放下自我，感悟平凡
禅医：自我调养，禅医养心
过堂：素淡雅致，感悟禅味
禅香：心香一瓣，香佑十方
唱念：一唱一咏，舒畅心灵
佛教仪轨：佛门清净，懂礼知仪
音乐大典：感悟禅乐，道之空灵
结业仪式：高僧开示，获启心智
虽然夏花喜欢传统道教文化，可她也想吃素斋，也想焚香，抄经、品味禅茶，观看武术表演，习练养生功。
无论佛道，古代还三教融合呢！只要适合的就是好的。
