静而不争是人到中年最好的修行。适合我，我已经快奔60了，要好好管自已的嘴，管自已的腿，管自已的思维，不要让不好的情绪影响自已的身体内部。
今天是今年，明天是明年，一夜含两日，五更分两年。0点后改口，去年和今年，过好我的今年，祝福我的明年。
暴躁留在子宫，郁闷留在乳房，压力会存在颈椎，委屈会留在肠胃，脾胃受伤容易抑郁。看似是在生气，其实却慢慢要了命。
不要和别人做无谓的争执，不要将郁闷憋在心里。惜命最好的方式不是养生，是学会释怀。
讲不通的人随他去，得不到的财算了吧，不开心的时候就发一个i，只要你愿意快乐，其实触手可得。
治病先治心，每人都是自已最好的医生。当自已的心真的发生改变的时候，慢慢的周遭都会随着自已而改变。包括疾病意识如此，心主神明。主明则下安。内经曰。
《黄帝内经》里有这么一句话，百病源于经络堵。堵在心脏叫梗，堵在毛细血管儿叫流，堵在子宫叫肌瘤，堵在乳腺叫增生。堵在甲状腺叫结节，堵在脸上叫痤疮。堵在腿上叫曲张，堵在颈部叫颈椎病。
中医上讲一通百通，一堵百堵，如果经络有很多的细节点儿堵塞。疏通后则会一点儿点儿经络的气节点儿化解。疏散排出体外，从而百脉通除百病。
人在何时最清醒？天灾降临后东窗事发后，大祸临头后。重病缠身后，遭受重挫后退休休闲后。
人在何时最糊涂？春风得意时，来钱容易时。德权专横时，迷恋情爱时。想占便宜时，老年痴呆时。
人生在世无非吃喝二字，将生活嚼的有滋有味儿，把日子过得《活色生香》，往往靠的不是嘴巴，还要有一颗浸透人间烟火的心。
能关心者，究竟解脱，不能观者究竟沉沦。达摩祖师
经中悟心，慧根——聋哑觉心。起心动念其实伤害的就是自已。再怎么有理，你也很愤怒对方，你也是你伤害自已。佛知道自已很有道理，却能够宽恕那些无理的众生。这就是功夫。
用感情看这个世界，是一场悲剧。用理智看这个世界，是一场悲喜剧。用执着看这个世界，是一场闹剧。用智慧看这个世界，是一场因果剧。
焦虑就是浪费时间，它不会改变任何事，只能搅乱你的脑袋，偷走你的快乐。行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，把手头的每件小事儿做好。当你不知道怎么开始的时候，就把离你最近的事情做好。
有自律才会有自由，放任会带来短暂的自在。但很快便会被无目的的焦虑包围。
23年的正月十五，外面远远的炮声，放花的声音。在抖音看见，在外国的熊猫乐乐走了，三猫咪的样子浮现脑海，眼泪掉下来。
妈妈，那日梦见天堂的妈妈，妈妈在昔日的家的样子，不是老去要走的样子。梦境中50多岁的妈妈，父亲离世很久，76年1月到此时已四十七年多了。这么长的时间里，梦见的次数屈指可数！父亲去世在医院病房，我一直那么清晰记着。妈妈走了快十年了，梦见了很多次，梦中不记得妈妈去世，就像平常日子在日常的生活。
2023年1月3号早晨，病老弱的三猫咪快20岁了，是妈妈早起遛弯儿，捡的手掌大的猫，捡回来洗了 那么点儿，吃米饭，方便面，烧饼等，啥都吃。一次孩子喂了一次肠儿，那之后就不吃米饭等了。三猫咪长大了就往外跑，知道回家，即使搬家也知道回新搬的家。
妈妈担心猫咪回不来，天天在外面儿溜达着喊。看见猫咪自已回来，妈妈开心！妈妈病史小猫咪小猫咪始终守在床边儿，妈妈去医院了，猫咪窝在妈妈的衣服上，嗓子都哑了。妈妈走了，猫咪走了。
时间真是一把刀。
