下午的训练是体能的训练，艾力西亚说：“虽然不知道你有没有斗气的天赋，但是，身为一个魔法师，没有一个优秀的体能，那是万万不能行的。
当你打不过别人的时候，逃跑就成为了你的第一要素。”
随即艾力西亚就给林宇的脚上戴上了禁魔镣铐，然后让他绕着训练场先跑个十圈。
林宇看着有三个足球场这么大的训练场，顿时苦了脸，说道：“这也太多了吧，能不能少一点？”
艾力西亚听到林宇的话，并没有回答，而是指着一处小角落里，示意林宇看过去。
林宇顺着艾力西亚的手指看了过去，就看到炎姬在艾莉丝的指导下也在做体能训练。
只见炎姬小小的身躯努力地跳跃着，额头上满是汗珠，但眼神却十分坚定。
林宇震惊地看着艾力西亚说道：“你疯了！她一个元素精灵，你给她做体能训练干什么？还有她还那么小。”
艾力西亚却说：“这是炎姬自已要求的，我没有强迫她。”
林宇瞪大了眼睛，难以置信地看向炎姬，喊道：“炎姬，别练了，快过来！”
炎姬却不为所动，一边喘着粗气一边说道：“爸爸，我要和你一起变强！”
林宇无奈地叹了口气，咬了咬牙，对艾力西亚说：“好，十圈就十圈，我跑！”
艾力西亚满意地点了点头，说道：“这还差不多，开始吧！”
林宇深吸一口气，拖着沉重的脚步，开始了艰难的奔跑。
林宇跑完十圈之后，整个人都是懵懵的状态，随后就直接倒在了地上。
艾力西亚见状，就从自已的盔甲里边拿出来一瓶药剂。
随后蹲下将林宇扶起放到了自已的腿上，亲自将药剂喂在了他的嘴里。
林宇迷迷糊糊地喝下了药剂，体力缓缓恢复了一点，意识也清醒了一点。
“你先休息一下，等一下我教你近战手段。”
艾力西亚将林宇缓缓放下，说道。
林宇听到等下还要继续，脑袋一歪直接倒了下去。
而艾力西亚则是放下林宇之后不管他了，随后就走到了炎姬这边。
一到这里，艾力西亚的态度就来了一个大转弯。
跟对待林宇相比，艾力西亚对待炎姬的态度简直就是要将她宠上天。
“炎姬啊，其实你不用这么努力的，你是个元素精灵，靠的是魔法，不是这个。”
炎姬却是十分坚定地说道：“不行我要帮助爸爸，因为爸爸说想要站到大陆的巅峰，我不能拖爸爸的后腿。”
艾力西亚听到炎姬的话，心都快要融化了，随即但看着她严肃的表情，于是就不再劝说她。
随后艾力西亚一转身，就恶狠狠盯着还躺在地上的林宇，要不是他，炎姬就不会受这个罪。
想到这里，艾力西亚决定对他的训练应该要再严酷一点。
艾力西亚走到林宇身边，一脚踢在他的屁股上，吼道：“别装死，赶紧起来！”
林宇被这一脚踢得生疼，“哎哟”一声坐了起来，可怜巴巴地看着艾力西亚。
艾力西亚冷着脸说：“休息好了就开始，今天不把我教的近战技巧学会，就别想休息！”
林宇心中叫苦不迭，但也只能硬着头皮站起来，准备迎接接下来的“折磨”。
随后艾力西亚就带着林宇走到了训练场的中央。
双方就这么站着，林宇顶着太阳的暴晒，眯起眼睛尽量让自已看清楚艾力西亚的身影。
谁知道一个恍惚，艾力西亚就直接出现在了林宇的面前，给他来了一个背摔。
林宇只觉得天旋地转，“砰”的一声重重摔在地上，差点没背过气去。
他呲牙咧嘴地爬起来，抱怨道：“你这也太突然了，我一点准备都没有！”
艾力西亚双手抱胸，冷冷地说：“在战斗中，敌人可不会给你准备的时间！再来！”
林宇无奈，只好重新摆好架势。
这一次，他全神贯注地盯着艾力西亚的动作，不敢有丝毫懈怠。
艾力西亚再次身形一闪，林宇这次有了防备，试图侧身躲开。
然而，他的动作还是慢了一拍，又被艾力西亚抓住破绽，一个过肩摔扔了出去。
“哎呀！”林宇惨叫着落地，感觉骨头都要散架了。
“集中精神，注意我的动作！”艾力西亚大声喝道。
林宇咬咬牙，从地上爬起来，眼神中多了一丝坚定。
心中下定了决心，这一次一定要她对自已刮目相看。
时间来到傍晚，事实证明，还是林宇想多了。
此刻的他生无可恋地倒在地上，浑身上下没有一块地方是不痛的。
他的脸扭曲着，嘴里喃喃自语：“这哪是训练，这简直是酷刑啊！”
艾力西亚则是在一边爽快地喊了一声：“今天就到这儿！”
那声音仿佛带着一种解脱，又似乎藏着一丝得意。
林宇费力地抬起头，用哀怨的眼神看着艾力西亚，心中满是怀疑：“她是不是在公报私仇，单纯地想要打我一顿？我这是造了什么孽啊！”
艾力西亚随后走了过来，面无表情地朝着林宇的身上丢下了四五瓶魔力药剂，冷冷地说道：“喝下，对恢复伤势有好处。”
说完，她转身就走，那动作的流畅程度，跟经常去洗脚的客人一样丝滑，不带一丝犹豫和留恋。
林宇望着艾力西亚远去的背影，有气无力地喊道：“你就这么走啦？也不拉我一把！”
然而，回应他的只有艾力西亚渐行渐远的脚步声。
林宇无奈地叹了口气，挣扎着伸手去够那些魔力药剂，好不容易抓到一瓶，打开瓶塞，一股脑地倒进嘴里，苦着脸嘟囔道：“这日子啥时候是个头啊！”
林宇爬回自已房间之后，见到了同样累得不成样子的炎姬。
他心疼地看着炎姬，说道：“炎姬，你别陪着我了，快去好好休息。”
但炎姬倔强地摇了摇头，坚定地说：“不，我要陪着爸爸。”
林宇心痛地将她护在怀中，感动地说道：“不愧是爸爸的好女儿。”
一大一小相互依偎感动了一会儿之后，林宇先将炎姬放下，随后说道：“爸爸要去洗澡了，你乖乖待在这里。”
炎姬听到之后，眼珠子转了转，随即乖巧地点了点头答应了下来，但等林宇走了之后，她又悄悄地跟了上去。
林宇哼着小曲走进浴室，完全没察觉到身后的小尾巴。
他一边脱衣服，一边准备踏进浴桶。就在这时，炎姬突然“咯咯”笑了起来。
林宇被吓了一跳，转身看到炎姬，又好气又好笑地说道：“你这小鬼头，不是让你乖乖待着嘛！”
炎姬调皮地吐了吐舌头，说道：“我要陪着爸爸一起洗。”
说完就直接冲进了浴桶里边，小小的身子一下子就没有了踪迹。
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