在这圣元大陆，存在着五种人体可感应的元素，它们分别是火、水、土、风与木。这五种元素之间相生相克，相互制约又相互促进。如水克火，火又能克制木，而木又可以抵抗风，风又能吹散土，土又能抑制水的泛滥。然而，当这些元素两两结合时，便能产生质变的效果。例如，火可以借助风的力量来提升其速度，木与火结合则可增加杀伤力，而风与土交融则能形成沙尘暴以迷惑敌人。五种元素相互交互制衡，是构成大陆上所有自然能量的基石。
人体筋脉错综复杂，通过修炼与天地感应将力量纳入体内经年累月，最终可突破人体极限。在这条道路上，武者被分为初阶、中阶与高阶三个大的阶段，每个阶段又细分九级。初阶武者体内真气尚未具备属性，武者此时只能内感通过吐纳之法，修炼真气强化自身力量。
当中阶武者达成时，武者便能感应到天地的属性能量，并根据自身的属性亲和来觉醒真气的属性。这时，他们可以吸纳天地之力来进一步淬炼身体，实现令人难以置信的蜕变。火属性能量威力强大可以赋予武器以烈焰之力，增加其威力；水系则加快自身疗伤速度，擅长持久战斗；风系增强感知能力，周围的一动一静皆能掌握；土系真气透体而出，加强自身防御能力；木系真气悠长且韧性极强，战斗中能吸附敌人，损耗其力量并破坏其行动。
高阶武者对真气的掌控已臻化境，能解锁更多属性攻击方式。破体战技在这个阶段全面解锁，武者可通过学习或自我领悟，灵活运用自身能量，释放出惊人的威力。而在高阶之上，则是神人境界。要达到这神人境，武者不仅需要达到高阶九级，更需对自身的力量有深刻的领悟，真正做到真正的天人合一。他们完全感应天地，可以自成一界，这一境界仅在记载中存在，目前大陆尚未有人能够达到。
反观魂师对自身魂力的掌握程度，决定了他们能够发动的魂力大小。也是分为初阶、中阶与高阶三个层次，每一阶段的提升都代表着与自然的沟通程度加深，使用能力的威力也随之增强。尽管魂师与武者修炼的方式有所不同，但最终也是通过自然之力强大自身。不同的是武者需淬炼真气纳入已身，而魂师则能直接感应天地。据传，达到最高层次的魂师甚至能够直接引用天外之力，进行毁灭性的打击，一击之下，便可将一座城池化为废墟。这种威力是武者无论怎么修炼也无法达到的，正如蚍蜉难以撼树，无论人类如何锻炼肉体，也无法真正超越于自然之外。而魂师却能与自然直接沟通，改变环境，为已所用，不过这威力越大的技能，代价自然也是巨大。
魂师的修炼之路与众不同，也决定了魂师的数量稀少。只有少数先天魂力外放的人才能感应修炼。但是即便如此，魂师早期虽然能感应周围元素力量，但却无法直接调动这股力量。
大陆上的各种元素散落于天地之间，它们相互制约，达到一种微妙的平衡状态。这些能量虽然可以被感知，但是想只调动其中一样却是十分困难。
因此，初阶魂师需要借助属性晶石散发的能量，来破坏周围元素属性的平衡，从而调动天地中的属性能量。而当魂师达到高阶，随着魂力的强大，他们可以直接调用天地能量。不过，即便如此，大多数高阶魂师仍会携带晶石，以增强属性能量的威力。
魂力虽然威力强大，但也不是无敌于天下。
首先，魂师大多身体虚弱，一旦被偷袭，便会瞬间失去战斗力。其次，魂师聚集能量需要时间，开战前需展开对应属性的元素领域，展开速度会根据当前环境不同，需要不同的时间。
魂师等级越高，，聚集领域力量所需的时间越短，但与同期武者的速度对比，还是显得太慢。因此，魂师战斗时往往需要多名武者的保护。
而在战斗之时，魂师可以将对应的元素能力注入武者体内，给武者附加各种元素能力的效果，使他们战斗更加得心应手。
“归根结底，无论是武者通过魂力感应血脉真气进行修炼，还是魂师使用魂力调动自然之力，其本质都是基于自身意念的修炼。因此，一个强大的灵魂、坚韧的精神和不屈的意志力，对于武者和魂师来说都是至关重要的。”赵阳看着正在溪水中扎马步，扛着巨石的凌墨说道。
凌墨踏入学院的那一刻起，已逾月余。在这段时光里，他汲取了丰富的知识，并从赵阳教员那里学习了许多修炼之道及战斗技巧。此刻，凌墨正按照赵阳的指引，砥砺意志力。他现在双腿发颤浑身发麻，仅凭这一股信念支撑身体，感受着脚下的水流越来越湍急，又过了片刻，他只感觉脚下重心不稳，扑通一声倒在小溪中，随后便不省人事。赵阳单手提起凌墨，将他扔到一边，用水泼醒凌墨说道：“太差劲了，你身体尚有余力，精神却已崩溃，这样懈怠怎么能通过考核。”凌墨全身无力，艰难地抬起头，喘着粗气道：“我……真的坚持不住了。”说完，他的身体再次瘫软在地。
凌墨此刻感到全身麻木，每一寸肌肤都失去了知觉，仿佛有无数小虫在血脉中穿梭，精神也极度萎靡，像是被无形的重锤碾压，随时都会陷入沉睡。然而，他内心明白自已不能就这样放弃，现在正是修炼的关键时期。如果现在沉睡，之前所有的努力都将付诸东流。他努力坚持着，抵抗着袭来的睡意。十几分钟后，身体的力量渐渐回归，凌墨重新站起身，活动了一下身体，再用溪水洗净面部。赵阳靠在旁边的树上，看着凌墨的表现，满意地点点头：“很好，记住这种磨砺每半个月进行一次，对于武者而言至关重要。只有通过这种看似笨拙的方法，才能提升灵魂力量。现在跟我回练气室，继续修炼真气和引导真气运行。”
