陈政阳最引以为傲的就是在奇点传媒文化有限公司给其他演员们当了三年老师。
初见陈政阳，是2024年腊月初八。
那时候始皇帝到处体察民情，在一个小学里当代理教师。
始皇帝终日在外奔波，对于自家公司的管理难免有所疏忽。
尽管如此，但凡遇到那些有助于公司蓬勃发展的事务，他向来都是极为关注和上心的。
2024年腊月初八，始皇帝特意和搭档换了课，抽出宝贵的时间，亲自接待了这位名叫陈政阳的中国内地男演员。
始皇帝看着迎面而来剑眉星眸、风流倜傥、清新俊逸、气宇轩昂、俊美无涛、貌若潘安的男子，心里不禁一惊，就这模样，男扮女装都好看。
就这条件还选什么啊？其他人都是陪衬品嘛，根本不用再选了。
人长得帅就不说了，关键演技还在线！不管是当演员还是给演员当老师，简直就是小菜一碟嘛！
就陈政阳了！始皇帝立马拍板，前后不过五分钟。
陈政阳和始皇帝签订了合同，一式三份，始皇帝和陈政阳一人一份，公司再保留一份，合同为期三年。
翌日，陈政阳便开始在奇点里给其他演员们当起了老师。
陈政阳在对奇点文化传媒有限公司旗下的演员们进行深入了解和观察后，惊讶地发现其中的大多数人在基本功方面存在着较为明显的缺陷。
这些演员们无论是表演技巧、台词功底还是身体协调性等方面，都显得有些力不从心。
更让他感到诧异的是，他们的普通话水平简直可以用“惨不忍睹”来形容，有的带着浓厚的地方口音，南腔北调，让人听起来十分费劲。
这不仅严重影响了他们在舞台或镜头前的表现，也使得观众难以完全沉浸于剧情之中。
为此，陈政阳还多次亲自做示范，特别强调普通话在剧中的重要性。
为了锻炼演员的基本功、表演技巧、台词功底、身体协调性和普通话，陈政阳特意安排了晨读和晚课，并制订了每天早晚的学习内容。每一个月结束后还要检查学习效果，进行评优选拔比赛，特别优秀者奖励2000元。
晨读：
1、每天背诵五首绕口令，并脱稿对着镜子背诵。
2、每天熟读经典诗词歌赋五首，在“为你读诗”上脱稿打卡两首。
3、唐诗宋词每天各背诵五首，奇点演员群里视频打卡。
4、早功每天不得低于1小时。
晚课：
1、在训练器械上每天健身不得少于1小时，水印相机实时打卡上传奇点演员群。
2、每天观摩优秀演员的戏剧、电影、电视剧从中汲取灵感并思考如何运用到自已表演中，不少于2小时。
3、每天看书不得少于2小时。
附各类学习资料，请自行打印贴在自已卧室墙上，每天务必朗读三遍。
一、表演学生?早功的主要内容?：
表演学生的早功主要包括以下几方面内容：
?气息训练?：通过“闻花香”的方法进行气息训练，鼻子吸气、嘴呼气，反复循环，每天早上进行3-5组，以增强心肺功能和气息控制能力。
?发声训练?：通过“哼鸣”练习，鼻、脸、喉、胸、头所有位置哼鸣一次为一组，每天早上5组，帮助找到共鸣腔体的灵活运用，提升声音的控制能力。
?口腔练习?：通过“喵”的练习，模拟小猫、中猫、大猫、老猫的声音，每天5-10组，以训练声音的控制和口腔的打开度。
?绕口令练习?：通过绕口令练习嘴皮子和声音的控制能力，逐步提升语言表达的流畅性和准确性。
?自备稿件练习?：选择自备稿件进行练习，从口部操开始，逐步过渡到气息训练、开嗓、练习自备稿件，每天坚持可以显著提升专业水平。
早功的具体形式和目的
表演学生的早功形式多样，包括以下几种：
?气息训练?：通过“闻花香”的方法进行气息训练，增强心肺功能和气息控制能力。
?发声训练?：通过“哼鸣”练习，帮助找到共鸣腔体的灵活运用，提升声音的控制能力。
?口腔练习?：通过“喵”的练习，训练声音的控制和口腔的打开度。
?绕口令练习?：通过绕口令练习嘴皮子和声音的控制能力。
?自备稿件练习?：选择自备稿件进行练习，逐步提升语言表达的流畅性和准确性。
早功的目的在于通过日常的练习，帮助学生养成良好的学习习惯，提升专业素质与水平，为日后的表演打下坚实的基础。
?二、演员身体协调性差可以通过以下几种方法进行改善?：
?不习惯动作之各种身体练习?：通过练习与平时训练不习惯的动作，使身体改变原来实际的运动技术适应新的动作，从而改变身体对未知运动方式的适应能力和身体的协调性?。
?反向完成动作?：包括改变训练器材的顺序完成反方向的训练，以及变形自身的动作方式，通过适应新的动作提高身体的协调能力?。
?改变已习惯动作速度与节奏?：通过改变已经适应的动作节奏和速度，提高机体对身体的适应能力，可以通过口令等变换已经形成的节奏，加快或者减慢动作速度达到对身体的控制能力?。
?利用各器械或自然环境做各种较复杂练习?：训练器械并非一成不变，可以利用身边任何安全的器械进行锻炼，以提高身体在任何环境下协调准确性?。
?创造性改变完成动作方式?：在训练过程中无需一味遵循现有的训练动作，可以通过让训练者自编动作，这样不仅可以增加训练动作的多样性，还可激发训练者的兴趣，在训练的过程中体会训练带来的乐趣?。
?系统化的协调性训练?：包括单脚站立、转向跳跃、压腿等项目，能增强身体的平衡感、律动性和柔韧性，调节身体的协调障碍功能，缓解四肢不协调的症状?。
?饮食调整?：增加摄入高蛋白和不饱和脂肪酸含量高的食物，如鱼、虾、鸡蛋、瘦肉等，能增强身体肌肉和神经功能，改善四肢不协调的症状?。
?加强律动?：多听各种类型的音乐，无论Hippop、R&B、Pae、Hous还是芭蕾、标准舞、拉丁舞，通过音乐来加深肌肉记忆，提高身体的律动性?。
接触不同风格的舞蹈?：学习和接触不同风格的舞蹈，身体在接触不同的舞蹈动作之后，灵活性与柔韧性都会有所提高?。
通过这些方法，演员可以逐步提高身体的协调性，从而在表演中表现得更加自如和协调。
?三、演员台词功底差可以通过以下几种方法进行提升?：
?基础发音与吐字清晰?：首先，确保发音的标准与清晰是基础。考生需通过专业训练，纠正方言口音，掌握普通话或其他所需语言的发音规则，确保每一个字词的发音准确无误。可以通过练习绕口令、朗读诗歌等方式进行，绕口令能够锻炼口舌的灵活度，而诗歌朗诵则有助于提升发音的准确性和语调的自然流畅?。
?气息与声调的控制?：在表演中，清晰有力的声音是传达角色情感和台词内涵的基础。考生需要掌握正确的呼吸方法，如腹式呼吸法，以增强肺活量，为发声提供充足的气息支持。同时，注重声调的起伏变化，通过调整声音的音调、音量和语速，使台词更具感染力和表现力。可以学习一些诗词歌赋的朗诵，模拟电影台词的练习，以锻炼自已的气息和声调控制能力?。
?语速的调整与控制?：语速是台词表达中不可忽视的因素。适当的语速可以使台词更加流畅自然，有助于观众理解角色的情感和台词的内涵。考生需要掌握语速的快慢节奏，根据不同的剧情和角色需求来灵活调整语速。可以通过朗读、模仿等方式进行训练，逐渐提高自已的语速掌控能力?。
?音调的控制与运用?：音调是台词表达中的关键元素之一。考生需要掌握音调的高低变化，以更好地传达角色的情感和台词的内涵。可以通过唱歌、练习音阶等方式来拓展自已的音域和音调掌控能力，同时注重音调的转换和过渡，使台词表达更加自然流畅?。
?情感投入与角色塑造?：台词训练不仅仅是技巧的训练，更重要的是情感的投入和角色的塑造。考生需要深入研读剧本，理解角色的背景、性格、心理变化及所处情境，将自已融入角色之中，体验其喜怒哀乐。只有真正“成为”角色，才能自然流露出真实的情感，使台词充满生命力?。
?熟读剧本?：熟读剧本是提高台词功底的基础。通过反复阅读剧本，了解故事脉络和人物性格，可以帮助演员更好地理解角色和台词，从而提高个人的台词功底?。
?训练语感?：语感是台词功底的重要体现。通过反复练习和训练，尽量做到发音标准，不说错台词，逐步提升自已的语感?。
?反复练习?：反复练习是提高台词功底的关键。演员需要在台下花费大量的时间和精力进行反复练习，才能达到台上流畅自然的表达?。
?虚心请教?：如果身边有讲台词非常好的人，可以虚心向其请教，学习其方法和经验，解决自已在台词方面的困惑?。
?融入角色?：将自已充分融入到角色中，体验角色的情感和情境，这样在表演时才能更加自然流畅?。
通过以上方法，演员可以逐步提升自已的台词功底，增强表演的感染力和表现力。
四、?演员表演技巧差可以通过以下几种方法进行提升?：
?持续学习?：参加表演课程，特别是台词、形体、声乐和表演等课程，有条件的可以参加戏剧工作坊、研讨会或表演专业培训班等，通过学习不同的表演技巧、方法和理论，不断扩展自已的知识和技能?。
?观摩优秀演员?：观看大量的影视作品，包括戏剧、电影和电视剧，借鉴优秀演员的表演技巧和风格，从中汲取灵感，并思考如何应用到自已的表演中?。
?反思和自我评估?：每次表演后都要进行反思，评估自已的强项和改进点，思考表演的真实性、力量和说服力，找到可以改进的地方并加以改进?。
?探索角色深度?：在接到剧本后，深入研究角色的背景、情感和动机，通过阅读剧本和角色分析，深入理解角色的内心世界，以便更好地诠释角色?。
?实践和演出机会?：多找机会参演，不在乎角色的大小，通过实际参演和片场学习，不断锻炼和提升自已的表演技巧，积累经验和自信?。
?接受反馈?：学会寻求他人的反馈和建议，包括导演、戏剧教练、同行演员或观众，接受反馈并将其用于改进自已的表演?。
?多样化表演经验?：尝试不同类型的角色和剧种，如喜剧、悲剧、古典剧和现代剧等，通过挑战自已，扩展自已的表演范围和技能?。
?培养共情能力?：通过回忆自已的经历，找到与角色相似的情感状态，保持这种状态进行演绎。也可以从角色的外形入手，分析角色的外形、着装风格、小动作等，尽可能完全变成角色?。
?增强表现力和语言能力?：通过参加各种舞台表演、演技比赛和观看优秀表演者的演出等方式来提高表现力和语言能力?。
?保持身心健康?：保持健康的生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠和适当的锻炼，身心健康对于保持精力非常重要?。
通过这些方法，演员可以逐步提升自已的表演技巧，增强自信心，更好地诠释角色。
在接下来的日子里，无论是阳光明媚还是风雨交加，陈政阳与他的助理雷晓娜都会雷打不动地出现在排练现场，认真而又严谨地监督着每一位演员的训练情况。
他们手中拿着那份精心打印出来的资料，上面详细罗列了关于基本功、表演技能、台词功底、身体协调性以及普通话等方面的系统性学习要点。
演员们围坐在一起，神情专注地倾听着陈政阳和雷晓娜的讲解。
他们深知这些知识对于自已演艺事业的重要性，因此不敢有丝毫懈怠。从最基本的站立姿势到复杂的情感表达技巧，每一个环节都被仔细剖析并加以练习。
在练习基本功时，演员们反复琢磨如何保持身体的平衡和稳定，如何通过简单的动作展现出角色的性格特点。
表演技能的训练则着重于面部表情的控制、眼神的交流以及肢体语言的运用，力求让观众能够真切感受到角色内心的喜怒哀乐。
台词功底的提升更是关键所在，演员们逐字逐句地朗诵剧本中的对白，不断调整语速、语调及语气，以达到最佳的表现效果。
同时，针对身体协调性的训练也毫不放松，通过各种舞蹈动作和体能锻炼来增强身体的灵活性和节奏感。
至于普通话的学习，则注重发音准确、吐字清晰，避免因口音问题影响角色塑造。
就这样，日复一日，年复一年，陈政阳和晓娜始终坚守岗位，耐心指导着每一位演员，见证着他们一点一滴的进步与成长。
日子就在这样的氛围中慢慢过去了，优秀演员奖也从最初的一个人，三个人，慢慢变成了十个人，二十个人，六十个人……
三年的时光如白驹过隙般转瞬即逝，仿佛只是眨眼之间，陈政阳便已在奇点度过了整整三个春夏秋冬。
回首这匆匆而去的三年岁月，他始终保持着兢兢业业、勤勤恳恳的工作态度。
无论是面对繁重复杂的任务，还是遭遇棘手艰难的挑战，陈政阳都未曾有过半分懈怠与退缩。
每天清晨，当第一缕阳光洒进办公室时，陈政阳总是早已端坐在自已的工位前，开始有条不紊地规划当天的工作安排。
他仔细梳理每一项任务的要点和难点，将其分解成一个个具体可行的小目标，并逐一列出详细的执行步骤。
然后，他会全身心地投入到工作当中，全神贯注地处理各种事务。
在日常工作中，陈政阳对细节的把控可谓精益求精。
他深知“千里之堤毁于蚁穴”的道理，因此哪怕是再微小的错误或疏漏，都难以逃过他那敏锐的目光。
每当发现问题，他都会立刻停下手中的工作，认真分析原因并寻找解决方案，确保类似的情况不再发生。
除了自身工作的出色完成外，陈政阳还非常注重团队协作。
他乐于分享自已的经验和知识，积极帮助同事解决遇到的难题。
对于团队中的新人，他更是耐心指导，手把手地带他们熟悉业务流程，让整个团队能够高效运转。
三年来，正是凭借着这种敬业精神和扎实的专业能力，陈政阳不仅赢得了领导的赏识和同事们的尊重，更为自已在奇点的职业生涯打下了坚实的基础。
