在阅读斯科特?派克的《少有人走的路 心智成熟的旅程》时，我仿佛被一道光照进了内心深处那些隐藏的角落。我们常常以为自已对一些常识性的东西已经了如指掌，可实际上，我们的理解可能只是浮于表面，浅尝辄止。
就拿 “自律” 来说吧，这个词在我的日常写作中出现频率极高，我原以为自已对它理解得很透彻了。在过去，我所认为的自律不过是坚持不懈地对自已进行管理，有时候这种管理甚至带着一些强迫性。我们总是习惯用自已既定的思维去定义一些概念，却未曾想，它们可能有着更为深刻和丰富的内涵。
在这本书里，作者为我们揭开了自律的神秘面纱。“所谓自律，就是主动要求自已以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。” 这短短的一句话，却如同一颗投入平静湖面的石子，在我的心中激起了层层涟漪。
这意味着，自律远不是我们之前所理解的那么简单。它要求我们坚持长期主义，不能被眼前的短暂利益所迷惑，要有为了长远目标而付出耐心和坚持的勇气。同时，我们要发挥主观能动性，积极地去面对生活中的种种，而不是被动地接受。实事求是是自律的根基，我们需要对自已和周围的世界有清晰的认知。更重要的是，自律还需要有弹性机制，它不是一成不变的死规定，而是要根据不同的情况适时调整。
延时满足的本质
延时满足，这大概是大众对自律最为普遍的一种认知了。自律的过程就像是一场漫长的马拉松，是一种延时满足的体验。在这个过程中，我们需要付出极大的耐心和坚持不懈的努力，去克服那些不断涌现的不适甚至是痛苦，就像在黑暗中摸索着前行，只为了那最终的一丝曙光。
每一次我们想要放弃的时候，都是对自律的一次考验。无论是遇到问题时的仓促应付，还是选择视而不见，这些行为都与自律背道而驰。那只是我们缺乏耐心或者试图逃避现实的表现，可问题并不会因为我们的逃避而消失，反而会像雪球一样越滚越大，最终可能会把我们彻底压垮。
实践延时满足
无论是解决生活中的复杂问题，还是培养一个良好的习惯，都不是一蹴而就的事情。它需要我们认真地分析问题的本质，制定出详细的计划，然后一步一个脚印地去落实行动。就像建造一座宏伟的大厦，需要一块一块地砌砖，一根一根地搭梁，没有任何捷径可走。我们要在这个过程中，一点一点地向着目标前进，最终才能体验到那种满足的喜悦。
比如说，一个人想要减肥。这并不是简单地决定少吃几顿饭或者多跑几次步就能实现的。他需要先了解自已肥胖的原因，是饮食结构不合理，还是缺乏运动，亦或是有其他的健康问题。然后根据这些分析结果，制定出适合自已的减肥计划，可能包括调整饮食、增加运动量、保证充足的睡眠等。在实施计划的过程中，他会遇到各种各样的诱惑，比如美味的蛋糕、舒适的沙发，但只有克服这些诱惑，坚持下去，才能看到体重逐渐下降，身体变得更加健康，从而获得那种通过自律带来的满足感。
责任在自律中的重要性
我们是自已人生的第一负责人，这是一个无法逃避的事实。在自律的过程中，勇于承担责任、相信自已是一种不可或缺的心念。我们肩负着不可推卸的责任，同时也拥有着无限的能动性。这种责任意识会让我们以积极、主动、充满正能量的态度去看待生活和应对问题。
成为人生的主宰者
当我们不推卸责任、不看低自已时，我们就拥有了面对生活的勇气。有问题我们就迎难而上，想要改善现状我们就积极求变，因为我们知道，主动权和选择权永远都在自已手中。就像驾驶着一艘船在茫茫大海上航行，我们是船长，决定着船的航向。如果遇到风暴，我们不能抱怨大海的无情，而是要积极地采取措施应对，调整船帆，控制方向，让船安全地度过难关。
比如在工作中，如果我们负责一个项目，遇到了困难，不能把责任推给团队成员或者外部环境。我们要主动承担起解决问题的责任，分析问题出在哪里，是计划不合理，还是执行过程中出现了偏差。然后积极地与团队成员沟通，共同寻找解决方案，推动项目继续向前发展。这种对责任的担当，会让我们在自律的道路上越走越稳，向着长期目标坚定地前进。
实事求是是自律的基石
在自我修炼的过程中，永远保持实事求是是至关重要的。我们要对自已有清醒的认识，知道自已的优点和不足，不能盲目自大，也不能妄自菲薄。对周围的情势要有客观的判断，不被虚假的表象所迷惑，能够准确地把握事情的发展趋势。同时，我们还要有面对未来挑战的勇气，不畏惧困难，敢于突破自已。
突破自我，拥抱成长
我们要破除执念的束缚，走出惯性的舒适圈。很多时候，我们会因为习惯了某种生活方式或者思维模式，而不愿意做出改变。但这种舒适圈可能会限制我们的成长，让我们在面对变化时变得脆弱不堪。我们需要心怀谦卑，去认识自已、链接他人、融入世界。当我们真正做到这一点时，再回首，就会发现那些曾经困扰我们的问题都已经变得微不足道，就像轻舟已过万重山一般。
例如，在学习新知识时，我们不能固执地坚持自已原有的观念，要敢于接受新的理论和方法。如果我们一直停留在自已熟悉的领域，不愿意去探索未知，那么我们的知识体系就会变得僵化，无法适应社会的发展。只有保持对事实的忠诚，不断学习和更新自已的认知，才能在自律的道路上不断前进，实现心智的成熟。
自律中的弹性机制
曾经，我天真地以为自律就是说到做到，是一种简单而又直接的行为方式。然而，事实并非如此。人在不断地变化，世界也在不停地发展，我们的自我修炼也要因时制宜、与时俱进。在不同的人生阶段，我们需要根据实际情况进行各种必要的调整，这就是自律中的保持平衡。
灵活调整，适应变化
我们就像是掌船的舵手，需要根据天气、暗流、地势等各种因素不断地调整船的航向。如果只是一味地按照既定的路线行驶，不考虑周围环境的变化，那么很可能会触礁沉船。在生活中也是一样，我们可能会制定一个计划，比如每天早起学习英语。但如果某一天我们因为生病或者其他特殊原因无法早起，我们不能因此而责备自已，认为自已不够自律。我们可以在身体恢复后，调整学习计划，保证学习的进度不受太大影响。
这种平衡的艺术，让自律变得更加灵活和可持续。它不是一种束缚我们的枷锁，而是一种帮助我们更好地适应生活的工具。只有掌握了这种平衡，我们才能在自律的道路上走得更加顺畅，避免因为过度的压力或者不合理的要求而导致自已崩溃。
自律，它是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。在我们的人生旅程中，会遇到各种各样的问题和痛苦，如果我们没有自律，就很容易在这些困境中迷失方向。但当我们真正理解并践行自律时，我们就拥有了一把开启心智成熟之旅的密钥。
每一天，我们都可以问问自已：“今天，我自律了吗？” 这不仅仅是一个简单的问题，更是一种对自已的警醒和督促。让我们带着对自律的新理解，踏上这条充满挑战但又无比光辉的道路，去迎接人生的各种可能性，成为更好的自已。在这个纷繁复杂的世界里，用自律塑造我们的人生，让心智在磨砺中逐渐成熟，绽放出属于我们自已的璀璨光芒。
从生活的点滴小事到人生的重大决策，自律贯穿其中。无论是在学习新知识、处理人际关系，还是在追求梦想的道路上，我们都需要自律的力量。它就像一盏明灯，照亮我们前行的路，让我们在面对困难时不退缩，在面对诱惑时不动摇。让我们用自律书写属于自已的精彩人生故事，成为那少有人走的路上勇敢的行者。
