在被《心之力》深深震撼与启迪之后，苏然陷入了对其与自身修行感悟深度对比与融合的沉思之中。他深知，这部作品所蕴含的精神力量，犹如一把神秘的钥匙，有望开启一扇通往更高层次修行境界与思维拓展的大门，从而为他一直追寻的古老智慧与现代科技融合之路照亮前行的方向。
苏然坐在静谧的书房中，阳光透过窗户洒在案头的《心之力》书页上。他重新审视自已在禅修内观中的体悟，回忆起那些在禅定中与内心深度对话的时刻。在禅修的宁静世界里，他学会了专注呼吸，觉察每一个念头的生起与消逝，以此来洞察内心的细微变化。这种修行让他逐渐摆脱了外界的喧嚣与纷扰，获得了一种内心的平静与安宁，使他能够以更加清晰的视角看待世界和自已。
他意识到，禅修内观所培养的专注力和内心觉察力，与《心之力》中所强调的心力的凝聚和引导有着异曲同工之妙。在禅修中，通过将注意力集中于当下，排除杂念的干扰，他实际上是在锻炼心力的专注性，使心之力能够更加精准地作用于自身的思维和感知。这就如同《心之力》中所说的心能够驱使世界万物，而在禅修的微观世界里，他体验到了心对自身身心状态的深刻影响。
例如，在面对科研工作中的压力和困惑时，禅修内观给予了他一种应对的智慧。以往，他可能会被焦虑和不安所困扰，思绪如乱麻般纠结。但通过禅修培养的专注力，他能够在压力之下迅速调整心态，将心力集中于问题的核心，冷静地分析和思考解决方案。这种内心的转变，正是心力在实际生活中的一种体现，它让苏然明白，心的力量并非抽象而遥远，而是可以切实地应用于日常的挑战之中，帮助他超越困难，实现自我突破。
当苏然将目光转向道家内视时，他发现《心之力》中的思想与道家内视所追求的境界同样存在着诸多相通之处。道家内视强调通过修炼，使修炼者能够反观内照，洞察自身的精气神运行，进而达到身心合一、与道相通的境界。这一过程中，修炼者需要运用强大的意念和专注力，引导气息在体内循环，感知身体内部的微妙变化。
苏然在道家内视的修炼中，曾尝试将意念集中于下丹田，想象着那里是能量的源泉，通过不断地存思和引导，他逐渐感受到了体内气息的流动和能量的汇聚。这种对体内能量的感知和引导，与《心之力》中对心力的运用和掌控有着相似的逻辑。《心之力》认为心力可以超越物质的束缚，影响和改变周围的世界。而在道家内视中，修炼者通过心力的作用，实现了对自身身体内部微观世界的影响和调节，使身体的能量得以平衡和提升。
他深刻体会到，道家内视不仅仅是一种身体层面的修炼，更是一种对心力的深度挖掘和运用。通过与《心之力》的对比，他更加清晰地认识到，心力在道家内视中扮演着至关重要的角色，它是连接修炼者的意念与身体内部变化的桥梁，是实现身心合一、与道相通的关键因素。
在对《禅秘要法经》的修行中，苏然所经历的“观白骨法”“观身不净”“观受是苦”以及“观心无常”等阶段，都为他理解《心之力》提供了丰富的素材和深刻的感悟。
在“观白骨法”的修行中，他努力克服对身体的执着，通过观想白骨的形象，深入洞察生命的无常与虚幻。这一过程是对心力的一次巨大挑战，需要他凭借强大的意念去突破内心的障碍和恐惧。当他最终能够较为清晰地观想出白骨形象时，他感受到了心力的坚韧和不屈。这种对心力的锤炼，与《心之力》中所倡导的在面对困难和挑战时要坚定信念、勇往直前的精神不谋而合。
“观身不净”让他从一个全新的角度审视自已的身体和生命，打破了对身体的美化和贪著。在这个过程中，他的心经历了从抵触到接纳的转变，这一转变的背后是心力的调整和升华。他学会了以一种平和、客观的心态看待身体的本质，超越了世俗的观念和情感的束缚。这与《
