人体中有着极其复杂的「灵气」运转规则，如何正确使用这些不同类型「灵气」，是成为一个强大的灵修的关键。对于初学者来说，其中最为重要的一步是感应「灵气」了，下一步便是练灵。
洞穴里，龙女打坐在地疯狂聚集周围的「灵气」并吸收于丹田之中。
丹田便是储存「灵气」的空窍，被称之为「灵窍」。随后便是转化了，在「灵窍」的作用下吸收的「灵气」被不断压缩，从气态的灵转化为液态的灵，这一过程便为练灵。
像是故意向聂安展示，龙女还特意打入一道「魂念」让聂安立马知晓了全部的过程，包括吸收「灵气」的口诀。
是的还有口诀，这便是高级的功法需要抢夺而不是分享的原因之一，在不知晓口诀的条件下，就算知晓上面全部内容也无法使用，必须得先感应上面刻印的「魂路」才行。
越高级的功法其刻印的「魂路」越复杂，所消耗的「魂念」也越多，先吸收「灵气」这种简单的口诀来说仅仅一道「魂念」足以。
聂安有些无语，对方既然会使用这种办法沟通为什么不早点用，故意的还是，看不起他？
不管怎么说，对方也是帮了自已不少忙聂安还是客气的表示到：“多谢少侠相助，日后在下必以身相许！”在知道对方会用「魂念」后也不用在意自已说的话对方听不听得懂对方也会感知了，现在怎么说都没事，只要别抱怨危险的想法便可。
聂安不客气的学着龙女的姿势打坐，或许是心理作用竟真感受到变快了。
“来了要来了，哈哈我聂安果然有大能之姿”聂安喜道。
凑近旁边的龙女又是吧唧一口。
“看什么，本少侠高兴亲你怎么了，就当扯平了”聂安嘴上说的是一回事，心里想的是：龙女大大求带飞。
龙女得知了聂安的想法后，又刻意的观察一下聂安的状态然后点了点头，又开始下一步的动作。
“等等，我才刚刚开始还没转化呢”聂安赶忙停下吸收调用魂力观察对方的动作。
这次龙女开始分解「灵」
现代曾有一种疗法，将软骨打掉一块接到鼻子上的部位，鼻子便能重新长出来。这种特殊的疗法在灵修世界里也同样适用。
当灵修将外界的「灵气」转化为液态的那一刻，该气便属于灵修身体的一部分了，在灵修的身体里还存在着另外五气，这五气分别储存在身体的不同部位，且每个部位都有各自的空窍。
只见，随着「灵窍」里的固态灵被分解，液体灵在「运气」的引导下来到了储存「运气」的「运窍」里，在「运窍」的作用下液体灵被再次分解最终变成了「运气」。
实战中「灵窍」里储存的固态灵有上限，主要根据灵修的修为来决定，每到达一个境界「灵窍」的强度就会改变，能储存更多的灵。
对于灵修来说，灵是一种奇妙的能量物质，而他的「灵窍」就像是一种储存的容器，「灵窍」的大小一直是固定的，但由于每个修为阶段的「灵窍」强度不同，「灵窍」所能承受的灵大小也有上限，这也杜绝了单凭一味压缩更高浓度的固态灵来提升「灵气」储量的行为，灵也是有质量跟力的，只有「灵窍」拥有着跟储存的灵同样强度的力量才能正常使用灵，否则「灵窍」随时有爆炸摧毁的可能。
随后在龙女的指导下聂安成功了解到其他四气的空窍位置并输入液态的灵气，然后再在该空窍里分解变成各自的气。
当聂安最后来到「魂窍」时他竟发现这里干枯一片，感受到大脑的眩晕感后聂安也明白了「魂气」作用，「魂气」滋生精神促进大脑思考，而大脑则又链接着「魂气」，夹着着大脑意志的「魂气」称为魂念。
比较有意思的是只有会思考的事物才会接受「魂念」，接受魂念的过程无非于大脑消耗「魂窍」里的「魂气」提取对方发过来的「魂念」里面的意志，然后大脑再复制一边意志的内容让自已记住。
聂安缓缓张开眼，他的表情已抑制不住的高兴起来，面前的龙女更觉顺眼。
“多谢前辈相助，聂某人无以回报！”看着聂安此时的模样，龙女不免疑惑，对她而言无非是做着一件无关紧要的事情罢了。
只见龙女起身来到聂安的旁边坐下，双手抵在聂安后背按了下去。
这是要传功，可我还没准备好。
为等聂安反应一股极其庞大的「灵气」向自已身体内灌注，体内的各气随着注入的「灵气」流动起来，聂安只觉身体一阵爽快忍不住喊出声。
“前辈可否告知这是何意？”
感受到聂安心中的疑问，龙女再次打入一道「魂念」
这是「灌灵」，在外界似乎是用来提升晚辈修为速度的手段，借助外力的作用加速自已体内六气的流动以此来促进修炼速度。
熟悉一下刚刚学到的六气基本运转原理，聂安准备在向龙女请教下一步的修炼。
可惜接下来龙女的指导让聂安彻底失望了，她不再传达「魂念」，也没搭理聂安的一切行为，只是默默的坐在地上，重复做着一件事，那便是练灵。
灵修的修炼过程便是这么简单，想要强大就必须不断的练习，只有不断的使用「灵窍」压缩「灵气」，「灵窍」的强度便会提升，灵修的修为才会提升。
「灵窍」就像是身体中的一部分，而「灵气」则像是灵修锻炼的对象，在「灵气」不断压缩的过程中，「灵气」也会不断释放一股余「灵窍」压缩相反的力，只有这样才能将空气中流游的「灵」为已所用。
聂安张开眼眸静静感受着目前的身体状态非常满意。
他已经忍不住想要体验了。
于是聂安在龙女面前到处走动着，时不时向着空气挥拳。
此时聂安只想快速消耗体内的「灵气」，这样便可重新吸收「灵气」锻炼「灵窍」。
似乎是感受到聂安的想法，正在打坐的龙女此时站了起来，一道「魂念」映入聂安脑海。
自古以来灵修消耗「灵气」锻炼「灵窍」的方式主要有以下三种：
第一种便是直接操控已炼化的「灵气」快速运转撞击「灵窍」来损耗「灵气」
这办法的好处在于在损耗「灵气」的同时能锻炼「灵窍」，缺点是长时间撞击「灵窍」会带来一定程度的疲惫，可能使「灵窍」受到损坏。
第二种对于灵修来说是最实惠的办法，就是直接炼化「灵璇」
「灵璇」对于灵修的好处不只只是提升实力实力那么简单了，同时还可以加快修为。
第三种方式是非常常见的，那便是战斗。
