萧随风听到周老的嘱托，心里大致明白了情况，但心中仍存有一丝疑虑，于是开口问道：“那爷爷，如果遇到需要与人动手的情况，该如何控制力度呢？难道某天在屋内与他人发生冲突时，因为担心损坏房屋而选择只挨打不还手吗？”周老看着萧随风的模样，不禁觉得有些好笑，他抬手轻轻拍了一下萧随风的脑袋，说道：“当然不可能光挨打不还手，那样岂不是太憋屈了！修行之人应当顺从本心，岂能让自已受委屈？听好了，有两种方法可以解决这个问题。第一种是控制真元不外泄，直到击中目标时才释放出来，利用掌力将真元的力量完全宣泄到对方身上。这种方法的好处在于不易造成大范围的破坏，同时也能隐藏自身攻击的深度，让人难以察觉。然而，缺点是真元的攻击力极其恐怖，稍有不慎就可能直接将对手击碎，因此使用时必须极为谨慎，仅能用极少量的真元。”
第二种方法是将真元重新化为内气，这样一来，就不会出现一掌下去，房子被拆散的情况。而且这种方法还有一个好处，与原本的内气相比较，真元转化而来的内气更为纯净，威力也会更大，但幅度有限。然而，这种方法也存在一些缺点，因为需要经过转化这一步骤，所以在内气运转时不如直接使用真元那样方便。
“第一种方法不需要学习，我只需将其中的窍门告诉你，然后你自行多加练习即可。而第二种方法，我自已琢磨出了一种特殊的法门。等一下我会教你，这个也很简单，只要稍作练习就能掌握。”说完，便将法门和诀窍一并告知了萧随风。
接着，萧随风开始尝试第一个方法，他按照浮云掌的内气运行路径，将一丝真元调动到掌心的劳宫穴。然而，他并未将真元外放，而是将其蕴含在劳宫穴内。经过几次尝试后，除了劳宫穴有些发酸之外，并没有出现其他问题。
紧接着，萧随风开始尝试周老传授给他的法门。他将真元调动一丝出来，然后沿着带脉缓缓运转半圈，最终引入檀中穴。当真元进入檀中穴后，便重新化为内气。萧随风亲自尝试了一下，发现除了在调动真元时稍显麻烦之外，其他方面并无明显差异。于是，他停止了修炼，而一旁的周老见他停下，也微笑着回到自已的房间休息去了。
次日清晨，晨曦微露，一老一小两人早早地来到后院，一同打起了浮云掌。他们并未运用内气或真元，仅仅是单纯地练习掌法。每一个招式都显得那么自然流畅，仿佛与周围环境融为一体，透露出一种超凡脱俗的感觉。早起的李二丫和出来叫两人吃早饭的吴轩恰好目睹了这一幕，被眼前的景象深深吸引住，以至于完全沉浸其中，忘记了时间的流逝。直到两人打完一整套掌法，向他们打招呼时，她们才如梦初醒般回过神来。
接下来的日子过得非常平淡，让萧随风感觉仿佛又回到了村子里。他每天都坚持修炼，同时还跟着周老一起坐诊。不过，他的生活也并非一帆风顺。由于经常有李开源的同学来找他出去玩，这引起了李二丫的不满，会发点小脾气外。对于其他人来说，这段时间他们过得十分舒心。
而周王则变得越来越频繁地出现在诊所，从最初的一周来两次增加到了一周来三次。而且每次他来都会占据周老旁边的座位，这让萧随风感到十分无奈。尽管如此，萧随风并没有放弃自已的修炼。他依然按照习惯每晚凝练真元，为后续突破结丹做好准备。
虽然萧随风不想惹麻烦，但麻烦却主动找上门来了。自从他击杀通古斯王小儿子的事情传遍整个城市后，他总觉得有人在暗中窥视着他。这种感觉让他感到非常不安。当他向周老提起这件事时，周老只是简单地回答道：“以你现在的修为，怕什么？”这句话让萧随风无话可说，只能默默地接受现实。无奈的萧随风也只能尽可能不去管这个感觉了，再加上他现在已经炼筋境界大成筑基圆满的内外修为境界，他的确不需要害怕什么。
这一夜，李开源彻夜未归，众人起初以为他留在老师家中过夜，毕竟此前已有先例。然而，次日清晨，当吴轩开门营业时，却惊讶地发现医馆门上贴着一张条子。吴轩匆匆看完纸条，脸色大变，急忙跑去寻找周老和萧随风。
萧随风接过条子一看，神色变得凝重起来。他沉默片刻，转头看向正在喝粥的李二丫，眼中闪过一丝担忧。随后，他低声与周老交谈，表示自已需要外出一趟，并叮嘱周老照顾好李二丫。说完，他便毫不犹豫地转身离开了医馆。
