实际上，以萧随风目前的情况来说，完全有能力突破到养气圆满的境界。然而，由于他对于人体穴位的具体位置和名称并不熟悉，这导致他无法准确理解功法中描述的内气运行路径，从而使得突破变得困难重重。因此，他决定先将这个难题解决掉，再考虑提升自已的修为。
在接下来的日子里，萧随风白天除了跟随周老学习医术知识外，其余时间都全力以赴地背诵和研究那幅人体穴位图，并根据功法中提到的穴位名称及其对应的位置逐一进行标注。就这样，经过整整一个星期的努力，他终于将那张穴位图深深地烙印在了脑海之中，可以倒背如流。
因为担心萧随风在修炼过程中可能会遇到问题，周老还特意对他进行了一次严格的考核，确保他已经牢记了穴位的名称和位置。同时，周老再次向他详细解释了一遍运功的路线，让他务必牢记于心。最后，周老才允许他尝试引导体内的内气，按照功法的要求开始运行。
在萧随风开始运功的那一刻，周老始终紧紧地盯着他，神情紧张无比，生怕他会遭遇任何意外状况。而当萧随风顺利地完成一圈内气的运行后，周老那颗高悬的心总算落回原处。紧接着，萧随风又连续运行了九个循环，进一步加深了对功法路线的记忆。这才缓缓呼出一口浊气！慢慢停止了修炼睁开双眼！
看他停止修炼，周老这才完全放松下来，笑眯眯地看着他。萧随风看到周老的样子，也有些不好意思，挠了挠头。周老笑道：“记住今天的运行路线，千万别搞错了！而且你现在已经是养气大圆满了！”
说到这里，周老面色严肃了几分，继续说道：“接下来就是突破炼气期了，也就是所谓普通人口中的先天境界。我和你说下修炼要注意的事项。”
萧随风认真地点点头，仔细聆听着周老的教导。他知道突破到新的境界意味着更强大的实力，但同时也伴随着更高的风险和挑战。所以对于周老所说的每一个字，他都格外重视。
周老缓缓地开口，语气凝重而坚定：“首先，你必须确保自已的心境平静如水，不受外界干扰。只有这样才能更好地控制气息，顺利完成突破。其次，当你感到体内的真气即将达到充盈之时，要保持冷静，并将其按照内气运行路径最后引导至丹田处汇聚。这个过程需要极高的专注力和耐心，绝不能有丝毫分心。最后一点也是最重要的一点，千万不要急于求成。如果强行突破可能会导致真气失控甚至走火入魔，后果不堪设想。”
萧随风听完周老的话，深深吸了口气，然后用力地点头，表示自已已经明白了。然而，周老仍然有些不太放心，再次强调道：“一定要记住啊！当你从大圆满境界突破到下一个大境界时，那应该是自然而然、水到渠成的事情！绝对不能强行去突破！因为那样做很可能会适得其反，达不到预期的效果！另外，关于练气期的前期标准，关键在于让内气在体内形成一种循环。一旦你开始修炼，内气就会像水流一样前后不停地循环流动！而要做到这一点，只需积累足够的内气即可！至于中期和后期的区别，则在于丹田开辟的程度以及内气的积累量！比如前期你能感觉到丹田就是一口井，内气运行就像水流，中期就是池塘内气运转就像溪水一样，后期就是一片小湖，内气运行时就像一条河水一样，大乘期丹田就像一片大湖！内气运行就像大河之水一样，而圆满的境界就有些区别了！圆满的练气期也可以叫做先天圆满！不用刻意修炼内气也会自行运转自行循环！”说完这些看着萧随风意犹未尽的样子！无奈的道：“今天天色不早了早点回去休息吧！”随后萧随风起身向他告别后回了自已家！
回到家中的萧随风并没有直接睡觉，而是开始思考起了老者所说的话。他闭上眼睛，感受着体内的内气流动，试图将其引导形成循环。虽然他刚正式踏入修行之路，但对于力量的渴望让他迫不及待地想要尝试一下。
随着时间的推移，萧随风开始控制着内气运转想要达成循环。这股内气受到了他的控制，随着他的意念而动，慢慢的按着功法的路径运行，但是始终都差一点才能达成循环！
