这里总结下，养家和涅盘的心得，主要首重情绪。
操作看情绪，市场情绪，投机情绪，板块情绪，整体情绪。
操作的核心要点在于对各类情绪的精确把控。
一 谈市场情绪，其指的是整个金融市场所呈现出的总体氛围以及投资者普遍的心理状态。
这当中涵盖了极为广泛的范畴，包括宏观经济形势的发展趋向、政策法规的调整与变化、国际金融大环境的影响、金融市场中资金的充裕程度，以及投资者对于市场未来走向的整体性预期等等诸多方面。
当宏观经济的数据表现出色，政策环境宽松宜人，国际金融市场稳定有序，资金充沛且投资者对未来抱有乐观积极的预期时，市场情绪通常会呈现出蓬勃向上的态势，进而有力地推动资产价格普遍上扬，交易活动也会异常活跃；
反之，如果宏观经济面临下行的巨大压力，政策收紧限制增多，国际金融市场动荡不安，资金紧张且投资者对未来充满悲观情绪，那么市场情绪则会深陷消极的泥沼，资产价格便会下跌，交易也会变得冷清萧条。
二 来说投机情绪，它重点反映了投资者对于短期获取高风险高回报机会的热切追求以及其冒险偏好的程度。
这与市场中热门题材的炒作热度、对短期股价波动的预期情况以及资金的快速进出流动密切关联。
一旦市场当中涌现出具有强大吸引力的题材或者概念，投资者预期某些股票会在短期内实现大幅上涨，那么投机情绪便会如烈火般迅速升温，吸引大量的短线资金蜂拥而入，从而推动股价在短期内迅猛飙升；
然而，当题材的热度逐渐消退，对股价波动的预期降低，投机情绪也会随之冷却，资金纷纷撤离，股价极有可能出现大幅的回调。
再者论及板块情绪，它主要展现了特定行业或者板块内部的资金热度和投资者的关注程度。
这会受到行业发展的趋势走向、政策对于特定板块的支持或者限制措施、板块内龙头企业的业绩表现状况，以及行业内重大事件的影响等等因素的左右。
例如，在政策大力扶持新能源产业的时期，该板块的情绪很可能会持续保持高涨的状态，吸引大量的资金源源不断地流入，推动板块内的个股普遍上涨；
而对于一些面临产能过剩、竞争异常激烈的传统制造业板块，可能会由于行业所面临的困境致使板块情绪陷入低迷，资金流出不止，股价表现差强人意。
三 是整体市场情绪，它综合了整个金融市场的各类纷繁复杂的因素所形成的全局性、整体性的心理态势。
这囊括了所有市场参与者对于经济基本面的看法、政策走向的判断、全球金融市场动态的关注、市场资金面的评估以及市场估值水平的感受等方面的总体认知和体会。
当整体市场情绪积极乐观时，往往意味着投资者对经济的前景满怀信心，资金如同潮水般大量涌入市场，各类资产价格普遍上扬，市场呈现出一片繁荣昌盛的景象；
相反，当整体市场情绪悲观消极时，投资者对经济前景充满忧虑，资金如退潮般纷纷出逃，资产价格下跌不止，市场陷入一片低迷消沉的状态。
四 谈整体投机情绪，它所反映的是整个市场中投资者对于短期投机获利机会的总体态度和行为倾向。
这受到市场流动性的强弱、监管政策的宽严、市场热点出现的频繁程度以及投资者风险偏好的整体变化等多种因素的共同作用和影响。
在市场流动性充裕、监管相对宽松、热点层出不穷且投资者风险偏好较高时，整体投机情绪会趋向于旺盛，市场中的短线交易热闹非凡，股价波动幅度加剧；
而在市场流动性紧张、监管趋于严格、热点稀缺且投资者风险偏好降低时，整体投机情绪会受到明显的抑制，短线交易明显减少，市场逐渐趋于平稳安宁。
五 整体情绪，它是指所有行业板块在特定的时期内所表现出来的综合热度和资金流向的趋势走向。
这与宏观经济结构的调整变化、产业政策的导向指引、行业周期所处的阶段，以及市场资金的总体配置偏好等宏观和中观层面的因素紧密相联。
当经济结构进行转型调整，新兴产业得到政策的大力支持，相关板块的情绪可能会持续升温，吸引大量资金进行长期的布局规划；
而对于一些处于衰退阶段或者受到政策限制的行业板块，可能会因为长期发展的前景不被看好而导致整体板块情绪低落消沉，资金逐步撤离。
最后，这些处于不同层面的情绪相互交错、相互影响，共同构建了金融市场复杂多变、难以捉摸的投资环境。投资者唯有全面、深入并且细致地理解和把握这些情绪的微妙变化，才能够在投资操作的过程中做出明智合理、精准恰当的决策，从而实现资产的保值与增值。
感大家感兴趣的可以去看看原话什么的。还是悟道，不断地悟道，反思，不断地反思，今天行情不错，我亏了，真的需要不断地反思，悟道。寻找自已的方法。
