戴瑶瑶硬着头皮走到训练场中央，心跳如擂鼓。
赵教练讲解的新训练方法在她脑中一片混乱，就像一团乱麻，怎么也理不清头绪。
戴瑶瑶努力回忆教练刚才的讲解，模仿着做了一遍，却感觉动作僵硬，完全找不到感觉。
“不对，不对！”赵教练皱着眉头，走到戴瑶瑶身边，亲自示范了一遍，“要注意你的发力点，还有你的呼吸节奏，要和动作配合起来。”
戴瑶瑶再次尝试，可还是不得要领。
“瑶瑶，你今天的状态不太好，”赵教练的语气中带着一丝失望，“先休息一下吧。”
休息时间，周小燕走到其他队员身边，装作关心的样子说道：“你们看到了吗？瑶瑶今天的状态真是差，连这么简单的动作都做不好。我看她是根本不适合待在集训队里。”
“是啊，”吴强附和道，“我看她就是运气好才被选进来的，根本没有真本事。”
其他队员也纷纷议论起来，对戴瑶瑶的质疑和嘲讽声此起彼伏。
戴瑶瑶坐在一旁，默默地听着，拳头紧紧地攥着，指甲几乎要掐进肉里。
她想反驳，想解释，但她知道，无论她说什么，都不会有人相信她。
训练继续进行，赵教练安排队员们进行分组对抗练习。
戴瑶瑶和吴强分到了一组。
对抗练习开始，戴瑶瑶努力集中注意力，试图预判吴强的动作。
可是，戴瑶瑶发现吴强的动作今天格外诡异，完全不像他平时的风格。
她几次尝试进攻，都以失败告终。
“瑶瑶，你的反应怎么这么慢？”吴强语气嘲讽，“是不是昨天晚上没睡好？”
戴瑶瑶没有理会他，继续努力寻找机会。
突然，她感觉脚下一滑，身体失去了平衡，重重地摔倒在地上。
“怎么回事？”赵教练走了过来，关切地问道。
戴瑶瑶从地上爬起来，拍了拍身上的灰土，感觉脚踝一阵刺痛。
她低头一看，发现自已的鞋带不知什么时候松开了。
“我的鞋带……”戴瑶瑶刚想解释，却看到吴强嘴角一闪而过的狡黠笑容，以及他悄悄收回的手……
他手里，似乎攥着什么东西。
戴瑶瑶心头一紧，明白了。
吴强刚才趁她不注意，解开了她的鞋带，才导致她摔倒。
戴瑶瑶目光直视吴强，却见他一脸无辜地耸了耸肩，“哎呀，瑶瑶，你没事吧？怎么这么不小心？”
“没事就好，”赵教练看了看戴瑶瑶的脚踝，“下次注意点。”
训练继续进行，戴瑶瑶换了一双鞋，努力让自已忘记刚才的不愉快。
可是，她发现吴强似乎和她杠上了，不断地在她身边制造麻烦。
一会儿故意挡住她的去路，一会儿又用球砸向她。
接下来的器械训练，戴瑶瑶选用平衡木进行训练。
刚走了几步，她就感觉平衡木有些不稳，好像被人动过手脚。
戴瑶瑶努力控制着身体的平衡，但平衡木晃动得越来越厉害，她一个趔趄，差点摔下来。
戴瑶瑶稳住身形，跳下平衡木，仔细检查了一遍。
她发现平衡木的固定螺丝被人拧松了，难怪会晃动得这么厉害。
戴瑶瑶抬起头，目光扫过周围的队员，最终停留在吴强身上。吴强正和周小燕窃窃私语，脸上带着一丝得意的笑容。
戴瑶瑶心里明白，一定是吴强趁她不注意的时候动了手脚。
可是，她没有证据，就算说出来，也只会让别人觉得她是在无理取闹。
戴瑶瑶默默地将螺丝拧紧，重新走上平衡木。
这一次，她格外小心，每一步都走得非常稳健。
休息的时候，戴瑶瑶独自一人走到训练场角落，默默地思考着新的训练方法。
她不能再依赖教练的指导了，她必须找到适合自已的训练方法。
戴瑶瑶闭上眼睛，回想着自已以往的训练经验，以及在比赛中遇到的各种情况。
戴瑶瑶沉浸在自已的世界里，忘记了周围的一切。
她仿佛又回到了那个无忧无虑的童年，在操场上自由自在地奔跑，享受着运动带来的快乐。
夕阳西下，训练场上的队员们渐渐散去。
“戴瑶瑶！”赵教练站在不远处，脸色铁青地看着她。
“你在干什么？为什么不和其他队员一起训练？”
戴瑶瑶抬起头，看到赵教练一脸怒气，心里顿时一紧。
“教练，我……”
“我什么我！你看看你现在的训练状态，像什么样子！动作散漫，毫无章法，完全没有一个运动员应有的精神面貌！”赵教练的语气越来越严厉。
“你以为进了市集训队就可以放松了吗？你以为你现在的水平就足够了吗？你太让我失望了！”
赵教练的批评像一盆冷水，浇灭了戴瑶瑶心中最后一丝热情。
戴瑶瑶低着头，眼泪在眼眶里打转。
她知道自已今天的训练表现不好，可是她已经很努力了。
她努力适应新的训练方法，努力克服来自吴强和周小燕的刁难，她已经尽力了。
“抬起头来！”赵教练的语气不容置疑。
戴瑶瑶咬着嘴唇，缓缓抬起头，泪水顺着面颊滑落。
戴瑶瑶试图运用读心术去了解赵教练的想法，希望能找到改进的方向。
然而，她只能捕捉到一些模糊的片段：严格、纪律、突破……
这些词汇在她脑海里盘旋，却无法拼凑成完整的意义。
“你知道你最大的问题是什么吗？”赵教练的声音稍微缓和了一些，但仍然带着一丝严厉。
“你太依赖别人的指导了，你没有自已的思考，没有自已的判断。你就像一个提线木偶，只会按照别人的指令行动。”
“你必须学会独立思考，学会自已寻找解决问题的方法。”赵教练继续说道。
“你必须找到适合自已的训练方法，而不是一味地模仿别人。你要记住，你是戴瑶瑶，你不是任何人，你必须走出一条属于自已的路。”
“我知道了，教练。”戴瑶瑶擦干眼泪，眼神里重新燃起了希望的火苗。
赵教练看着她，眼神里闪过一丝赞许。
“好，我希望你能记住今天的话。明天继续训练，我希望看到你的改变。”
说完，他转身离开了训练场。
戴瑶瑶走向器械区，她要继续训练，她要找到属于自已的训练方法。
夜幕降临，训练馆的灯光渐渐熄灭。
戴瑶瑶拖着疲惫的身体回到了宿舍……
“咔哒”，宿舍门轻轻关上了。
宿舍里，只有头顶昏黄的灯光勉强驱散着黑暗。
戴瑶瑶躺在硬邦邦的床上，身体的酸痛一阵阵袭来。比起身体的疲惫，更让她难受的是内心的煎熬。
宿舍里很安静，只有室友们轻微的呼吸声。
突然，一阵压抑的窃笑声从门外传来，断断续续，却又清晰可辨。
“今天瑶瑶的样子真是太好笑了！”周小燕的声音里充满了幸灾乐祸，“被赵教练骂得狗血淋头，活该！”
“就是，也不看看自已几斤几两，还想进市集训队？”吴强的声音带着一丝不屑，“就她那小身板，还想跟我们比？简直是痴人说梦！”
“明天我们再给她点颜色看看，”周小燕阴险地笑道，“让她知道，市集训队不是她这种人能待的地方！”
“嘿嘿，有好戏看了……”吴强的声音渐渐远去，只剩下令人毛骨悚然的回音在走廊里回荡。
戴瑶瑶紧紧咬着嘴唇，拳头攥得紧紧的，指甲几乎要嵌进肉里。
时间一分一秒地流逝，宿舍里的灯光越来越暗。
戴瑶瑶渐渐进入了梦乡。
在梦里，她看到了自已站在领奖台上，手里捧着金灿灿的奖杯，脸上洋溢着自信的笑容……
第二天清晨，戴瑶瑶早早地起床，开始了新一天的训练。她比以往更加努力，更加专注。
戴瑶瑶一遍遍地练习着动作，不断地纠正自已的错误。。
训练结束后，戴瑶瑶拖着疲惫的身体回到宿舍。
她刚走到门口，就听到里面传来一阵叽叽喳喳的讨论声。
“听说今天有人来探班了，是个超级大帅哥！”
“真的吗？在哪儿在哪儿？我要去看看！”
“好像在……等等，那不是……”一个女生突然停住了话头，语气中充满了惊讶。
戴瑶瑶推开门，走了进去……
