出院半个月了，看看记录的每日吃药，测血糖的记录，写一些总结，看看自已记录的，就知道嘴没管住！腿是迈开了。
出院后第四天孩子给买的血糖仪到了，前三天按着医生开的药吃，每次阿卡波糖胶囊两粒，盐酸二甲双胍片两片。
第四天测两次血糖，早起一次空腹血糖14.1，餐后血糖9.0。看看记录知道昨晚吃多了！一块无糖点心，一小碗牛肉，一小碗土豆粉条。知道吃多不好，早餐就喝了一小碗紫菜蛋花汤，半块无糖点心。每次吃两粒阿卡波糖胶囊，两片盐酸二甲双胍。
第五天测了六次血糖，早起空腹血糖7.1，药吃了两粒两片，早餐一小碗荞麦面，一个鸡蛋。去外面溜达两个多小时回来，测血糖1.4！吓我一跳！低血糖了。赶紧吃了一小碗煮苹果，一个西红柿。
午餐前空腹血糖10.，午餐吃了一小碗杂粮干饭，炒虾仁西葫芦得有一小碗半。因为有了早起空腹血糖那么低，怕了！就自已决定要吃一粒阿卡波糖胶囊，一片盐酸二甲双胍。餐后一小时血糖11。看着血糖不低，就去外面溜达漫步。
晚餐前空腹血糖1.0，吃饭就没吃药，饭就吃了两小碗杂粮粥，四块牛肉，两个虾仁，和一些炒西葫芦。餐后一小时血糖9.2。自认为有点高，就补吃了药一粒阿卡波糖胶囊，盐酸二甲双胍一片。
第六天测了七次血糖。早起空腹血糖6.4，看着血糖值不错，就吃饭没吃药，早餐一个青枣，三勺黄瓜子粉两勺蛋白粉一勺松花粉，勺子是塑料的小勺，开水冲的糊糊。餐后一小时血糖14.5，赶紧补了一粒药片，就去外面漫步溜达。溜达回来测血糖8.5。看着不低，看来糊糊少喝。
午饭前空腹血糖7.5，药一粒一片。午餐四分之一馒头，一小碗杂粮饭，两个小土豆，瘦肉丝一些，凉拌荠菜一小碟。餐后一小时血糖10.2。
晚餐前空腹血糖3.8，吃饭就没吃药，晚餐两小碗杂粮饭，麻山药一节，红薯两小块，中午剩的一点凉拌荠菜，一点肉丝。餐后一小时测血糖10.4，看着数值，吃了一粒一片。
第七天测了四次血糖，早起空腹血糖8.2，早餐一小碗杂粮饭，一个土豆，一个鸡蛋。饭后去溜达漫步，回来餐后两小时血糖8.1，孩子爹说吃半个香蕉吧？我看着香蕉，没啥犹豫的吃了半个。我是喜欢吃水果的人，半个小时血糖10.2。
午餐十个猪肉丸子芥菜汤，半个荞麦面馒头，两根黄瓜。四点吃了一个猕猴桃，十个开心果。药一粒一片。
晚餐无，空腹血糖7.8，吃了三克猪胰子粉。
第八天早起空腹血糖7.9，药一粒一片，早餐九个猪肉荠菜丸子汤，一块无糖桃酥，一根黄瓜。饭后去溜达漫步。
午饭前空腹血糖7.7，药一粒一片，两小碗杂粮饭，里面有三块红薯，炒虾吃了十个，吃了凉拌菠菜。
晚饭前血糖8.8，药一粒一片，鸡蛋紫菜汤一碗半，荞麦面馒头三分之一，半块无糖桃酥，一根黄瓜。睡觉前吃了三克猪胰子粉。
第九天早起空腹血糖8.8，早饭俩猕猴桃，药一粒一片。
中午空腹血糖7.9，药一粒一片，午饭两个煮鸡蛋，一小碗杂粮饭，两小块红薯，一个土豆，三个虾，一小碟白菜。餐后三小时血糖9.6，一个西红柿。
空腹血糖7.5，晚餐无，吃了一根黄瓜。药一粒一片。睡前三克猪胰子粉。
第十天空腹血糖7.5，药一粒一片，一小碗杂粮粥，一个煮鸡蛋，一根黄瓜，一小碟白菜西葫的早餐。溜达漫步回来三小时血糖7.7。
餐前吃了一个丑橘，午饭牛肉小半碗，一小碗杂粮饭，半碗红薯泥 ，炒白菜一个虾仁。
餐后三小时血糖7.9，晚餐黄瓜一根，西红柿一个，牛肉三块，一小碗红薯泥。睡前三克猪胰子粉。
第十一天空腹血糖6.9，早餐一个煮鸡蛋，一小碗半牛肉，一小碗红薯泥，小半碗煮火龙果。没吃药，吃了三克猪胰子粉。餐后一小时血糖12.2，吃了一粒一片。
餐后三小时7.5，午餐一根黄瓜，一个西红柿，一个丑橘，一个松花蛋，没吃药，吃了三克猪胰子粉。
空腹血糖6.2，晚餐前吃了三克猪胰子粉，一根黄瓜，两块扒糕，五块牛肉，一叠豆腐丝拌大葱，一小碗水泡杂粮饭。饭后三小时血糖13，看着血糖高，吃了一粒一片。
第十二天空腹血糖8.2，药一粒一片，早餐半块红薯，五块牛肉 ，一小碗白菜挂面汤，一个鸡蛋，四小条炸年糕。餐后一小时血糖10.4。
空腹血糖8.0，药一粒一片，午餐五块牛肉，一个鸡蛋，一小碗白菜汤，两小条炸年糕。
睡午觉没运动，空腹血糖11，晚餐吃西红柿一个，黄瓜一根，牛奶半斤。三克猪胰子粉。没吃药。餐后三小时血糖7.7。
第十三天空腹血糖7.2早餐半斤奶，一块半无糖桃酥，一个西红柿。三克猪胰子粉。
空腹血糖9.2 ，药一粒一片，午餐炒饼丝一小碗，牛肉五块，鹅蛋一个。
晚餐一个西红柿，一根黄瓜，半张饼，一叠牛肉，三克猪胰子粉。药一粒一片，餐前三克猪胰子粉。餐后三小时血糖11.2。
第十四天空腹血糖4.2，早餐一小碗红薯杂粮饭，一个煎鹅蛋。三克猪胰子粉饭前吃。餐后三小时血糖7.2。
午餐前三克猪胰子粉，一小碗炒白菜饼，一小碗红薯杂粮饭，三分之一馒头，五块牛肉。一粒阿卡波糖胶囊一片盐酸二甲双胍。
晚餐前三克猪胰子粉，牛肉土豆一小碗，三分之一馒头，两个西红柿，一个梨。药一粒一片。餐后三小时血糖7.2。
第十五天空腹血糖6.6，餐前三克猪胰子粉，早餐牛奶半斤，买的发面烧饼三分之一，油条四分之一根，杂粮馒头三分之一，里面有俩枣。没吃药。
空腹血糖9.7，餐前三克猪胰子粉，午餐一小碗杂粮粥，炒西兰花，两块牛肉土豆，一个梨，三块苹果。一粒一片。
晚餐前三克猪胰子粉，空腹血糖11.3，不吃饭了，一根黄瓜。没吃药。
自已浏览着每日的记录，饭不能多吃，吃的多了血糖高，午饭后睡午觉，血糖高。香蕉血糖升的快，煮苹果也升血糖快。梨吃了血糖影响不大！喝粥血糖高，即使是杂粮。杂粮馒头是自已蒸的，土豆泥最多，一碗半玉米面，一碗绿豆面，一碗半白面，蒸的时候里面放了三个枣，这次发挥的不错。
