密室之内，灵气氤氲，浓郁得几乎化成液态，轻轻环绕着高凡。他盘膝坐在蒲团之上，面前堆放着小山般的修炼资源。丹药散发着诱人的光泽，灵石闪烁着晶莹的光芒，符箓上流转着神秘的纹路，无一不彰显着它们蕴含的强大能量。
高凡深吸一口气，浓郁的灵气涌入他的体内，仿佛甘霖滋润着干涸的土地。他拿起一颗名为“淬体丹”的丹药，此丹通体赤红，散发着淡淡的火属性灵气，正是家族奖励中用于强健体魄的珍品。他毫不犹豫地将丹药吞服下去，丹药入口即化，一股灼热的气流瞬间流遍全身，仿佛无数细小的火苗在他体内燃烧，淬炼着他的筋骨皮肉。
他运转家传功法《玄元诀》，引导着这股能量，缓缓地强化着他的经脉和丹田。随着时间的推移，高凡的气息逐渐增强，体内的灵力也越发雄浑。一颗、两颗……高凡不断地吞服丹药，吸收灵石中的灵气，感受着自身实力的提升，心中充满了喜悦。
然而，当他尝试突破练气七层的时候，却遇到了一道无形的壁障。无论他如何努力地运转功法，吸收灵气，都无法冲破这层壁障。他感觉自已的丹田就像一个充满了水的瓶子，再也无法容纳更多的灵力。
高凡眉头紧锁，额头上渗出了细密的汗珠。他停止了修炼，仔细地感受着体内的状况。他的经脉畅通无阻，丹田也饱满充盈，但却始终无法突破到练气七层。
“怎么回事？”高凡心中充满了疑惑和焦急。他知道，在修仙界，实力就是一切。如果他无法突破瓶颈，提升实力，就无法在残酷的竞争中生存下去。
他尝试着更换不同的丹药和灵石，甚至使用了珍贵的符箓，但结果依旧没有任何改变。瓶颈就像一座大山，横亘在他的面前，让他无法逾越。
高凡看着面前堆积如山的修炼资源，心中不禁升起一股无力感。这些资源，本应让他实力突飞猛进，但却因为这道瓶颈，变得毫无用处。
密室中陷入了沉寂，只有高凡急促的呼吸声在回荡。时间一分一秒地流逝，高凡心中的焦虑也越来越浓烈。他担心自已会被其他家族子弟超越，担心自已无法保护想要保护的人。
突然，密室的门被轻轻推开，一个熟悉的声音打破了寂静：“高凡，你在吗？”是吴师父的声音。密室的门被轻轻推开，吴师父走了进来，看到高凡满头大汗，眉头紧锁，关切地问道：“高凡，你这是怎么了？修炼遇到什么问题了吗？”
高凡抬起头，看到吴师父慈祥的面容，心中涌起一股暖流。他将自已遇到的瓶颈告诉了吴师父，语气中充满了焦虑：“师父，我已经尝试了各种方法，但都无法突破到练气七层。我担心……”
吴师父走到高凡面前，仔细地检查了他的身体状况，然后沉吟片刻，说道：“你的经脉和丹田都没有问题，看来是心境出现了阻碍。你最近是不是压力太大了？”
高凡点了点头，他确实一直处于高度紧张的状态，担心自已会被其他家族子弟超越，担心自已无法保护想要保护的人。家族小比的胜利并没有让他放松下来，反而让他更加焦虑，因为他知道，这只是万里长征的第一步。
吴师父拍了拍高凡的肩膀，安慰道：“修仙之路漫漫，不可能一帆风顺。遇到瓶颈是很正常的事情，重要的是要保持一颗平常心。你越是焦虑，就越难突破。”
高凡深吸一口气，努力让自已平静下来。他知道吴师父说得对，焦虑只会让事情变得更糟。他闭上眼睛，放空思绪，尝试着调整自已的心态。
吴师父看着高凡，眼中充满了鼓励。他想起高凡一路走来的艰辛，从一个家族底层的不起眼小子，一步步走到今天，其中的努力和付出可想而知。
“高凡，”吴师父缓缓说道，“你还记得我曾经提到过的一种特殊修炼方法吗？‘心如止水，气沉丹田’。你需要将你的心境完全平静下来，才能感受到灵气的细微变化，才能找到突破瓶颈的关键。”
高凡猛地睁开眼睛，吴师父的话如同醍醐灌顶，让他豁然开朗。他想起吴师父曾经在闲谈中提到过这种特殊的修炼方法，当时他并没有放在心上，现在想来，这或许就是他突破瓶颈的关键。
他再次闭上眼睛，这一次，他不再强求突破，而是将心神完全沉浸在自身的感受之中。他感受着周围灵气的流动，感受着体内灵力的运转，感受着自已心跳的节奏。
渐渐地，他的心境变得平静如水，仿佛与周围的环境融为一体。他感觉自已变成了一棵树，扎根于大地，吸收着天地间的灵气。
突然，他感觉到一股奇异的能量在他体内涌动，这股能量比他之前吸收的任何灵气都要精纯，都要强大。他引导着这股能量，缓缓地冲击着那道无形的壁障。
“咔嚓！”一声轻响，壁障破碎了！
一股强大的力量从高凡体内爆发出来，密室中的灵气疯狂地涌入他的体内，他的气息迅速攀升，练气七层，练气八层……
高凡睁开眼睛，眼中精光闪烁。他感觉自已的身体充满了力量，仿佛可以掌控一切。他握了握拳头，感受着澎湃的灵力在体内流淌，嘴角露出一丝微笑。
吴师父看着高凡，欣慰地点了点头。他知道，高凡已经成功突破了瓶颈，他的未来将会更加光明。
“感觉如何？”吴师父问道。
高凡站起身来，活动了一下筋骨，说道：“感觉……前所未有的好。”他突然一掌劈出，一道凌厉的掌风呼啸而出，击在密室的墙壁上，发出一声巨响。高凡看着自已的手掌……
高凡看着自已的手掌，一丝惊诧从眼底闪过。刚才那一掌，他并没有用尽全力，却已经远超他之前所能达到的威力。突破瓶颈后的他，对灵力的控制更加得心应手，仿佛与生俱来一般，每一丝灵力都听从他的调遣。他隐隐感觉到，自已的武技也发生了某种微妙的变化，威力更上一层楼。
吴师父眼中闪过一丝赞赏，他抚须笑道：“不错，看来你已经完全掌握了练气八层的境界。这‘心如止水’的修炼法门，果然适合你。”
高凡恭敬地向吴师父行了一礼，“多谢师父指导。”他心中明白，这次突破除了自身的努力外，吴师父的指点也至关重要。
“你体内灵力充沛，根基稳固，这可不是单靠‘心如止水’就能达到的。”吴师父意味深长地看了高凡一眼，“看来，你身上还有不少秘密啊。”
高凡心中一凛，他知道吴师父指的是他身上的神器。突破的瞬间，他清晰地感觉到神器自动运转，吸收周围的灵气，并将其中最精纯的部分输送给他，帮助他迅速稳固了境界。这神器，就像一个忠诚的守护者，默默地帮助他提升实力。
他定了定神，含糊地回答道：“弟子只是运气好罢了。”
吴师父笑了笑，没有继续追问。他知道每个人都有自已的秘密，有些事情，不必刨根问底。他转而说道：“既然你已经突破到练气八层，也该准备家族大比了。这次大比，不仅关系到家族资源的分配，也是你展现实力的好机会。”
家族大比，是高凡一直以来的目标。他渴望通过大比证明自已，获得更多的资源，提升自已的实力，最终为家族，也为他自已赢得荣耀。
高凡眼中闪过一丝坚毅，“弟子明白，定会全力以赴。”
离开密室后，高凡径直回到自已的住处。他盘膝而坐，开始巩固刚刚突破的境界。随着他的呼吸，周围的灵气缓缓涌入他的体内，滋养着他的经脉和丹田。他感觉自已的身体越来越轻盈，仿佛随时可以飞升而去。
接下来的几天，高凡除了日常修炼外，还开始练习家族的武技。突破到练气八层后，他对武技的理解更加深刻，每一招每一式都蕴含着强大的威力。他手中的长剑，仿佛也感受到了他的变化，发出阵阵清鸣，与他心意相通。
高凡的实力突飞猛进，在家族中引起了不小的轰动。他走在家族的小路上，发现周围人看向他的眼神都发生了变化。曾经那些轻视、嘲讽的目光消失了，取而代之的是敬畏、羡慕，甚至还有一丝隐藏的嫉妒。
一个身着锦袍的青年拦住了高凡的去路，嘴角带着一丝冷笑，“高凡，没想到你竟然突破到了练气八层。不过，你别以为这样就能在家族大比中胜出。我……”他话还没说完，高凡的眼神骤然变得凌厉起来……
