满分和小单是在部队里认识的。小单是个英姿飒爽的女兵，她身上有着独特的坚韧和魅力。满分则是一个优秀且有着大好前程的军人，他们因为共同的任务和训练，逐渐走近彼此的内心。
满分的妻子小庆在家里带着两个女儿，默默坚守着家庭的港湾。满分在部队里，每一次和小单的对视、每一次并肩作战，都让他的心泛起涟漪。小单也对满分有着特殊的感情，他们就像是两颗相互吸引的星星，在部队的天空下闪烁着别样的光芒。
然而，满分心里始终有着对家庭的责任感。在面临家庭和小单之间的抉择时，他痛苦万分。一方面是充满激情和无限可能的新感情，还有随之而来的快速晋升机会；另一方面是自已的结发妻子小庆，以及那两个可爱又无辜的女儿。
经过无数个辗转反侧的夜晚，满分最终还是选择了家庭。他向部队请了一个长假，回到家中陪伴小庆和女儿们。家中的一切看似熟悉又有些陌生，两个女儿看到爸爸回来，眼里满是惊喜和依赖，小庆也努力地营造着温馨的氛围。
可是，每到夜晚，当家人都已入睡，满分却常常失眠。他会走到窗边，点起一支烟，脑海里不由自主地闪过小单的面容。小单的笑容、她训练时专注的神情、她偶尔的俏皮话，就像电影一样在满分的脑海里循环播放。他知道自已这样很不应该，已经选择了回归家庭，就应该彻底放下小单。
有一次，小女儿半夜醒来找水喝，看到爸爸在窗边抽烟，小小的她不明白爸爸为什么看起来那么忧愁。她走过去抱住满分的腿，满分赶紧掐灭了烟，抱起女儿，心中满是愧疚。他告诉自已，不能再这样下去，他要努力把小单从自已的心里赶走，全心全意地对待自已的家庭。
白天的时候，满分会陪着小庆一起做家务，带女儿们去公园玩耍。他努力让自已融入这个家庭的节奏，小庆也能感觉到满分在努力，但她总觉得满分好像有心事。有一天，小庆试探性地问满分是不是在部队里遇到了什么困难，满分只是摇摇头，说只是有点累了。
随着时间的推移，满分在家庭中的表现越来越自然。他会给女儿们讲睡前故事，会和小庆一起商量家庭的规划。但偶尔，当他一个人独处的时候，小单的影子还是会冒出来。他深知，这是他必须要克服的心理障碍，他已经放弃了小单，就不能再辜负自已的家庭。
在这个过程中，满分也开始反思自已和小单之间的感情。他明白那是一种在特殊环境下产生的情感，虽然很美好，但却违背了道德和对家庭的承诺。他决定把这份感情深埋在心底，让它成为一段回忆。
满分重新投入到家庭生活的建设中，他利用假期的时间修缮家里的房子，带家人去看望远方的亲戚。他想通过这些行动，让自已和家人之间的关系更加紧密，也让自已更加坚定对家庭的信念。
而在部队里的小单，她也在慢慢接受满分的选择。她知道满分的家庭对他来说很重要，虽然心里有些难过，但她也开始把精力更多地放在自已的事业上，努力成为一个更加优秀的女兵。
满分的长假即将结束，他知道回到部队后，他将会面对新的挑战和机遇。但这次，他不再迷茫，他的心中有着明确的方向，那就是为了家庭，努力工作，坚守自已的责任。当他再次站在部队的土地上时，他的眼神中充满了坚定，他已经彻底告别了过去那段纠结的感情，准备迎接新的生活篇章。
