不久后，秦霄拖着沉重的身体出现在圣境之中，此时身体上的疼痛已经越发剧烈让其有些无法忍受了，只好前来向林老求助。
四处张望了一下却没发现林老的身影。
“林老......前辈您在吗？”
话音刚落，一道熟悉的白色身影便凭空出现在秦霄背后。
林老方一出现便有些惊讶的看着秦霄，然后笑骂道：“好哇，你这小子，还真是大胆，第一次就将这练血诀练了九次。”
“林老，晚辈现在全身上下都难受的要死，特别是骨头中那种由内而外传出的痛真的让人发疯，难以忍受。前辈您看看是不是我练功练出了问题。”秦霄龇牙咧嘴的说着，豆大的汗珠打湿全身，身体也不禁有些微微颤抖，原本挺拔的身姿已经弯了下去，不仔细看还以为是有些佝偻的老人。
“哈哈，小友如此练法能不出问题嘛，要知道别的修士一天能练两到三次就已经是极限了，小友居然一口气练九次。”林老无奈的摇了摇头。
“要不是小友经过了造化丹和五行筑基，原本身体的根基能扛过一次功法的洗礼就算是高估了，小友此次能一口气将这炼血决练了九次也足已看出现在身体的强横，根基之扎实。”
“不过小友切勿因此对自身实力产生误判，且老夫所受功法亦都不是普通功法，切勿贪功冒进需稳扎稳打循序渐进，小友切记切记。”林老一肃穆对秦霄语重心长的说道。
秦霄闻言只好苦着脸说道：“晚辈谨记已经一定注意，那林老，我现在该怎么办。”
林老见秦霄满脸痛苦，忍不住发出笑声：“哈哈哈，年轻人偶尔吃点苦头还是好的，但是吃多了就不好了。”而后将手中的一个绿色药瓶递到了秦霄手上。
“玉瓶中的乃是固本培元恢复血气的丹药，小友每日练完可服上一粒，然后打坐运转筑基法诀自会慢慢恢复。”
“谢谢林老。”秦霄赶忙谢过后，手忙脚乱的倒出一粒塞入口中，就地盘坐开始运转法诀。
大约一炷香的功夫秦霄面上的痛苦之色渐渐缓解，又过了一会儿便面带喜色的缓缓站起了身，他挥了挥自已的拳头发现全身的不适感尽去，这才摇头晃脑的道：“嘿嘿，谢谢林老相助，这么快又恢复了。”
林老这时开口说道：“小友，记住了，以后修炼一定不要操之过急，一旦出了问题轻者经脉逆乱重则身死道消，体修一脉又更是讲究一步一脚印稳扎稳打循序渐进，如果没有正确的引导修行，毫无建树不说大概率还能把自已连废，要知道有一些伤害一旦出现是很难后天去弥补的，越是修为高深就越是如此。”
老者的话语虽然缓和但话中透露出的也全是警示之意，秦霄毫不怀疑将林老的提醒全部记在心中。
老者说完之后，面色露出沉思之色，不知道在想什么，几个呼吸之后又恢复正常，而后悠悠的开口说道：“小友可知元气为何物？”
见林老提问，秦霄一下郑重起来，脑海中快速翻找这最近所涉猎的一些内容，虽然找到的信息只有只言片语，但还是老实的说道：“林老，晚辈对这元气为何物确实知之甚少，这几日倒是在一些林老传授的一些典籍中看到些许笔记，说这元气，天地根也，乃万物之基也，上通苍宇，下接九幽，奶生命始发原始之气......”秦霄将所了解的内容一五一十的说了出来。
“嗯，确是如此。”老者颇为满意的点了点头而后接道：“元气也是最接近生命本源的物质，如果能感知到元气并将其接引入体将对修行产生莫得的助益。”
“只是亿万人中也难有一人能感知元气的存在，不知小友愿不愿意试试？”老者试探性的说出心中所想，他也是在看到秦霄因练功受伤才在心中突然冒出了这个想法，这才有让其试一试的打算，毕竟要是真能感知成功，那体修一道将会是一路坦途，虽然他认为感知成功的概率微乎其微。
“晚辈愿意一试。”秦霄基本毫无犹豫的便答应了，毕竟这元气这么玄乎，要是真能成了那将是天大的好事，就算失败了也没啥损失，全当见识见识了。
老者见秦霄如此果决倒是有些意外，而后转念一想不禁微微点头。
“前辈，那咱们什么时候开始？”秦霄面露一丝期待之色的问道。
林老二话不说，只是右手轻轻一挥两人眨眼间便出了这片天地。
当再次出现时，秦霄四处看了看，很快便发现正处在他家附近的一座山顶之上，探头往山下看去，还能看见自家房子。
林老背负双手看向远山口中慢慢说道：“元气无处不在，存乎万物之间，甚至在枯寂的宇宙空间中也能找到元气的踪迹，它可以说是生命的源泉。”
“且元气对肉身和灵魂具有很强的温养作用，这是灵气所比不了的，当然灵气也有灵气的优点。”
秦霄认真听着林老的讲述，将每个字都熟记于心。
“林老，这么说那长期吸收元气就能活得久一点？”
“不错，可不止久一点，是久的多，不过首先得能感知到元气你才能吸收，不然一切都是梦幻泡影罢了。”
林老看着秦霄突然语气一变，很是认真的说道：“小友，这世间生灵一生只有一次感应元气的机会，一旦失败再便无他途可寻，这其中蕴含天地大道的规则秩序，不是后天取巧所能改变的，所以小友要认真对待，切莫当成儿戏。”
秦霄闻言，原本轻松的的心情一下变的紧张起来。
“前辈，就只有一次机会吗？那晚辈是不是要准备充分一点再进行尝试。”
老者闻言微微摇头说道：“不必如此，感知元气和准备多少其实没啥联系，随心所欲反而能增加成功的几率，一切都是机缘。”
“小友，这世间能成功感知元气的人并不多，成功与否那都是后话了，所以也不必太过紧张，现在只需保持一切随缘的心态去试试吧。”
秦霄听到林老这么说心中稍安，但也仅仅好了一点而已。
“千万别给我机会我不中用啊，那岂不是与泼天的富贵失之交臂了？”
很快，秦霄扫去了杂乱的思绪，对着老者露出准备好了的眼神。
“前辈，我需要怎么做？”
老者手中出现一颗白色的丹药然后看着秦霄道：“这是静心丹，待会儿你服下，然后放空心神，什么都别想，让你的意识浮出去就行了。”
“最后再传小友一段口诀，要是陷入浑噩状态或可助小友保持清明，一定将其熟记。”
秦霄听得一头雾水，一时间竟不知道有没有听懂，在熟记一段晦涩难明的口诀后还是有些摸不着头脑。
“这口诀几寥寥十个字符仿佛是随便找的生僻字一般，杂乱无章不说还很难念，更别说组成完整的词语了。”秦霄又反复研究了口诀好几遍也没发现其秘密。
老者看穿了秦霄心中的疑惑，但也没有多讲，只是语重心长的说：“此法只可意会不可言传，每个能感受到元气的人体验都不一样，能不能感知到就看小友的造化了。”
“记住，放空自已，大道随心，道法自然。”
