接下来该参悟太玄道经了。
修体境每个阶段只有一重，突破即可。
这太玄道经上记载的练筋居然是做操，以四个动作为一部，一共八部，分别对应双手双脚躯干头部以及手指脚趾。
“这是要锻炼身体的柔韧性，将体内的筋拉伸。”沈泷溟看过之后给出评价，这也太普通了。
说干就干，沈泷溟开始了第一部的动作，这是练习拉伸双臂的，首先垂直站立，左手向右手手腕方向探出，以最大限度接触右手，然后再以右手向左手探出，如此往复。
其余动作全都是手向全身探出，从没有接触过这些的沈泷溟感觉自已的身体很僵硬，也很疼。要达到身体从合拢的双手中穿过才算完美，这是人能完成的？不过合格只要双手在背后对掌即可。
练筋练筋，讲究的是一个练字，一次不行就再来一次，日积月累所达成的效果超乎想象。
这一日沈泷溟突然找上王科，“你跟我来。”王科奇怪，跟着来到了沈泷溟砍树的地方，这里已经被砍出了一片空地，算是沈泷溟的修炼场地。
“按住我。”沈泷溟向下弯腰，双手伸直，王科已经知晓他的用意。
“你这样还是不行，来，得这样。”说着王科让沈泷溟坐在地上，王科也对着沈泷溟坐下，然后以双脚抵住双脚，双手拉着双手，“准备好，开始了。”
“嘶！”这突然的一拽差点儿把沈泷溟拽地站起来，努力抵住膝盖不让他弯曲，其中酸爽不言而喻。
而后王科还不过瘾，站起来按住沈泷溟的肩膀，也不打招呼直接下按，脑袋贴腿，“嘶~！”沈泷溟倒吸一口凉气，感觉腰要断了。
“坚持住小溟，我也是这么过来的。我感觉马上就要成功了。”王科没有告诉小溟大部分的修士都没用修练筋境，或者只是小修一下，修体境展脉之前不分先后，也不必都练，甚至有些奇才没有展脉也能引气入体锻造丹田。这些书上都没写，那些以感受到灵气为目的的修体不是真正的修体，还是按部就班的好。
一连一个月，以这奇怪的方式伸展，沈泷溟的身体已经非常柔软，筋肉得到拉伸，甚至比一般女生还要柔韧。
紧闭双眼的沈泷溟猛的睁开眼睛，体内筋的外围也出现淡淡的金光，成了！强骨，练筋都已完成，接下来就该聚力了，这是练力的过程，必须达到一拳击断大树，双手举起六百斤的重物才算合格。
沈泷溟收起太玄道经，该去试着炼丹了。
天池峰天池，孟林在这里已经一个月了，不曾离开，也没人注意到他，天池下面藏着一个大阵，是护山大阵，孟林没有见过，右手搭在栏杆上，只能依稀感觉到水下有蓬勃力量传来。他的任务是破坏天途门一切能破坏的，眼睛不时闪着红光的孟林在找机会，而今机会来了，三天后天池峰主要例行开阵检查，加固大阵，自已身为峰主首徒自然有机会观摩。
赤血宗血池，血池一滴血也没有，甚至比天池还要清澈，只是赤血宗以魔道闻名，起了个邪性的名字。比天池稍小一点儿的池水中心有个小岛，被三根玄火链拽起，杨泉就坐在这里。
这里有聚灵阵，灵气是外面的数倍，还蕴藏着什么秘密。
此时的杨泉身前煞丹已经爆开，点点丹雾慢慢透过肌肤，渗透到身体。他面目狰狞，眼睛紧闭，过程很是痛苦。
最后一丝雾气被吸收，汗水早已经打湿杨泉衣襟，有位女子佳人为他擦汗，满脸心疼。
“不要对我这么好，我配不上你的恩德。”杨泉睁眼，止住女子动作，眼里感激无奈失落交杂，其中定有故事。
“我不想你再去杀人。”女子开口，满是心疼与冷意，“我去求爹。”
“这是我的命。”杨泉止住她，说完转身离去，几天的时间还是不够研究透彻。至于这个女子，杨泉不敢想，自已给不了她未来。
“至少带上这个。”女子送给杨泉一个玉佩，紫色，入手冰凉，很好看。
女子是赤血宗宗主的独女柳墨，杨泉初入宗门就是她护着的，每次杨泉回来都会去见他，从来没有离开宗门半步的鸟儿有着与宗门格格不入的善心。
看着杨泉离去的背影，她的手里多了一个小木偶，那是几年前杨泉带着一身伤拿到自已手中的。
杨泉深吸口气，平复心情，他的任务是去截杀天途门修士，地点在东域天虚洞，时间在八个月后。
南域大森林里，有一祭坛，是巫族部落在举行祭天，大族长手持木杖，跪在地上，向面前泉水中撒落飞花，而后又滴入自已的一滴精血。
奇光乍现，略过水中，竟浮现出一女子样貌，沈泷溟在此一定能认出来，是那差点儿要了自已小命的夕莹。
大族长惊喜，起身对着族人以巫族语言喊话，“双族之源已经寻到，我族巫神复活有望！”
而后他下令，“将此女抓到，带回巫族。”底下族人全都狂欢，更有人已经出发，南域距离东域太过遥远，不知道何时才能到达。
入夜，沈泷溟的小木屋，成功练筋的沈泷溟摸着胸，回想那天晚上，那东西钻进体内就再也没有出现过，自已也感觉不到它，哪里去了？不会被消化了吧，也不知道是福是祸。
大黄已经呼呼大睡，这家伙可是找到了宝地，各种灵药吃了个遍，终于吃成了大胖猪般的体型。
睡不着的沈泷溟出来透气，王科屋子竟然还是亮的，小甲小乙小木也是一样，万师兄也如此，看来这次的宗门比试大家嘴上不说，也都很上心啊。
庆云峰因为都是炼丹师被称为药峰，也是五峰比试中最弱的，最强的一届也不过是进入十强而已。每次参加大比的人数没有固定，但也就是前百人争锋。两峰抽签交手，胜者进败者退，之后胜的两峰再次抽签交手，最终获胜的与主峰对垒，因为主峰连续五次都是大比魁首。这是白雪告诉沈泷溟的。
