炼体第二重境界，追求的是软，即把身体化为如同海绵一般，练就抗冲击和自我恢复能力。
齐天晟在大脑中搜索自已看过的所有关于炼体的书，发现所有的信息都表明，炼体第二重境界的练就方式只有一项：全靠天赋。基因不但决定了是否具备第二重境界的资质，而且决定了能炼成到多大程度。即是说，第二重境界能达到多少程度，也完全就是生来注定的，它是身体中潜藏的潜能，炼体要做的事情就是把潜能激发出来。
齐天晟在确定自已有基因后，要继续提升，只有一个办法，那就是不断激发自已身体的潜能。所谓激发潜能的方式，其实就是自虐。当身体一次又一次受到巨大的伤害后，潜能会被自动激发，而要想达到第二重境界的最巅峰，更是需要把自已的全身所有骨骼、关节、经脉全部破坏。
这也太残暴了吧？
齐天晟在心里打了退堂鼓。毕竟这种方法实在风险太高，如果自已的身体天赋不够高，恐怕到时候直接就瘫痪了，就像是当初在无花果村被紫宸山庄的人打成瘫痪的样子一样……
想到这里，齐天晟突然意识到了一件事情。
当初在无花果村，他不就已经全身瘫痪了吗？齐天晟想起了那晚自已昏迷前发生的事，在紫宸剑阵的攻击下，他全身所有骨骼、关节、经脉都断了！
可齐天晟现在不是都恢复了吗？按道理，那些伤原本应该都是不可逆的。
齐天晟仔细琢磨，突然恍然大悟！
原来，因为齐天晟天生就具备炼体基因，而这种基因的触发是被动的。自从幻月境历险开始，他的身体就不断地受到各种伤害，也被动地触发了炼体技能，以至于在不知不觉之中，他的身体也在不断地提升炼体级别。当初被紫宸剑阵攻击后，他身体中的炼体天赋被激发到了极致，让齐天晟直接达到了炼体第二重境界的巅峰！
想通这些事情后，齐天晟立刻理解了自已和阿凡对战时出现的出乎意料的情况：之所以齐天晟被阿凡的独拳打中却没有当场毙命，全都是拜炼体所赐；之所以齐天晟挨了阿凡各种拳法的一顿暴揍却依然能承受得住，也完全是因为他已经达到了炼体第二重境界的巅峰！
齐天晟大喜过望，在得知自已已经达到第二重境界巅峰后，他立刻开始尝试向炼体第三重境界迈进。
根据炼体学，炼体第三重境界的关键是运用内功，核心是提升内力。齐天晟意识到，自已只不过才是学过内功基础一天的小白，内力是他的短板，而且是短板中的短板。
难道没有短时间提升内力的方法吗？
齐天晟在脑海中拼命搜索，终于发现有自已刚才看过的书中有一本古卷《禁术——一种灵力与内力的相互转化的方法》。这份古卷的编者按中说，这份古卷是上古人类在创造内功时开展的多种应用研究之一，由上古人类顶尖研究机构主导的课题，研究提供了一种思路，由人体吸收天地的灵气，把灵气转化为内力，实现短期内提升内力的目的。但同时，书中警告说，该课题因为缺乏理论支撑、且人体实验成功率仅万分之一，仅有的成功案例被认定为是个体异变，因此课题被终止，该法术也被归结为禁术——严禁继续研究、实验、投产的法术。根据古卷收录的结题报告，显示除研究者本人在撰写课题时实现了灵力转化内力外，其余参与实验的一万人全部失败，其中有半数参与实验的人在过程中因承受不住灵气在身体里造成的气压而当场死亡，另外半数人中的大部分也在后续观察期中死亡，仅有极少数人存活，但内力也遭受了不可逆的损伤。
万分之一的成功概念，与之对应的是百分之七十的死亡率。要试试吗？
齐天晟仔细琢磨了一下风险和收益，看似结论显而易见。不过齐天晟仔细回忆了一下古卷中关于实验的部分，里面的实验结果显示，注入灵气的纯度和量与最终的死亡率高度正相关。在结题报告中，上古人类给出了相应的猜测，认为人类的身体无法吸纳、储存灵气是造成死亡的主要理由，在身体里注入灵气少量的情况，人体会出现排斥反应，随着灵气的量增加，排斥反应上升，最终导致死亡。
岂不是说，只要量有限，还不至于死亡？
齐天晟想起当初四神兽教自已的灵气知识。相比五百年前，天地间的灵气纯度已经大幅下降，更不要说和上古时代相比。以这样的情况，自已稍微尝试注入一点点灵气，应该不至于死亡吧？再说，自已还有炼体第二重境界附体，排斥反应就算伤及身体，应该也能复原吧？
齐天晟已经尝过了炼体的好处，对继续钻研炼体抱着强烈的兴趣。要他在此时放弃，实在是困难。因此，他决定按着古卷中记载的方法，尝试吸收灵气转化为内力。
《禁术——一种灵力与内力的相互转化的方法》介绍的方法包括两个步骤：第一步，将灵气导入人体内；第二步，将体内灵气凝聚于丹田处，利用灵力法术让灵气融于血脉。
在古人类研究这禁术的时候，第一步的完成是靠一个特定的灵气导入装置。齐天晟自然没有这种东西，所以他只能采用古卷中记载的一种理论上可替代的简易方式来导入灵气——物理导入。
所谓的物理导入，就是首先将灵气聚集，用一个实体化法术将灵气显形为一个物体，然后直接吞服。
齐天晟一心想要达到炼体第三重境界，也不管这种方法靠谱不靠谱了。他按照四神兽教导的方法，开始探查周围的灵气。
这一探查可不要紧，齐天晟惊讶地发现，这巅峰寨竟然灵气浓度高得惊人！
在无花果村和紫宸山庄的人对战时，齐天晟曾经使用了自创的“齐天爆”。那时他就发现，无花果村的灵气浓度和纯度根本就不是和万妖炉世界中一个量级的，连万分之一都不到——其实这就是如今人界灵气的常态。可这巅峰寨周围，有一股强大的灵气笼罩，并且形成一股内流，把巅峰寨包裹在灵气之中。虽然这些灵气的浓度和纯度依然无法和万妖炉世界进行比拟，但确实比无花果村强了百倍不止。
考虑到巅峰寨周围的灵气情况，齐天晟为了自已的人身安全着想，第一次尝试时只凝聚了一丁点灵气。一天一夜没吃饭，他脑海中全是红烧肉的模样，便催动灵气显形成一块红烧肉。看到眼前的红烧肉，齐天晟馋得直流口水，也不管这东西到底是不是肉，心一横，一口吞了下去。
齐天晟刚吞进去，身体就起了反应！
