自从来到这个世界，他们还没有进行过体能训练，最开始为了生存奔波，然后又为了以后的生存奔波，一直到现在才有时间空闲下来。
“不是吧？来到这个世界还躲不过？”流星再次哀嚎。这次众人跟着一起哀嚎起来。
特种部队的体能训练可不是一般的体能训练，那是在一次次把身体逼到绝境后打破极限，从而开发出所有身体潜能的训练方式，这个过程是异常痛苦的。而现在因为神圣洗礼，他们的身体潜能被提高了不知道多少，所以，痛苦加倍。
“别嚎了，鉴于我们的身体属于完全未开发的状态，上限又提高了很多，所以我决定我们直接启用PLT训练系统。为了防止发生意外，我特意申请了一个常驻医师，一个精通木系恢复魔法的精灵，简单来说，就是只要还有一口气，就能把我们救回来。医师明天到，我们的训练也从明天开始。”莱恩斯淡定的说出了令所有人都毛骨悚然的话，就连一向冷静又波澜不惊的猛犸都忍不住皱起了眉头。
“这次玩这么大？会不会出问题？”猛犸问道。
“有医师在，安全方面没问题。至于心理，我不认为在生死线上混了这么多年的人会因为一次体能训练出现心理问题。最主要的是，我们时间不多了。官方那边已经在催我们参加第一次任务了，我好不容易才争取到两个月的时间，我们没有多余的时间循序渐进。”莱恩斯有些无奈的说道。
他们论战斗力是特种部队中的特种部队，想成为这样的战士，训练周期都是很长的。他们曾经用了两年的时间，从一个普通人成长为一名合格的特种战士，又用了一年半，从特种兵成为了特种兵中的特种兵，现在把三年半的时间压缩到两个月，哪怕他们重新活了一次，这也是不可能完成的任务，所以莱恩斯只能是尽量做到他们能做到的，至于剩下的，交给天意。
众人也都沉默，接受了这个难以接受的事实。
……
PLT训练系统，也就是体能极限训练，是一套通用的极限体能训练方式，虽然不同国家有一定的差异，但核心是不变的。
PLT训练系统是一套经过大量实践验证和巨量的科学实验做支撑，在最大程度上开发人体潜能的训练系统，多用于顶级特种部队的选拔，也就是从特种兵中选择特种兵。要知道，能成为特种兵的人体能都远超正常人，而这些体能怪物在面对这套训练系统的时候仍然会有大量的成员被刷下来，可想而知这套体能训练系统有多丧心病狂。
用一句话来概括这套系统，就是只要练不死，就往死里练。别看这套系统听起来很高大上，其实确实没有多少技术含量，它的宗旨就是加码，不断的加码，普通的体能训练系统（PT）要求跑30公里，负重30公斤，它就变成跑50公里，负重60公斤，而且规定的达标时间更短，就是要不断了逼近人体极限，甚至超越人体极限。
PLT的训练过程不仅是对身体的折磨，也是对心理的折磨，这套系统除了采用末位淘汰制外，还有大量的惩罚任务，一旦在训练过程中的一个环节出了问题，就要接受高强度的惩罚训练，然后再跟随其他人一起投入下一个环节。本就消耗了大量体能，又接受了惩罚训练，体能消耗更大，还没有休息时间，在这种情况下下一个环节一定没法通过，然后继续接受惩罚，继续没法通过，开始陷入恶性循环，直到被淘汰。这种压力对于每一个参加训练的人都是一种巨大的心理折磨，在这种压力下，很多原本可以做到的事也开始做不到，所以能够完成PLT训练的，都是心理和身体都极其出色的战士，这才符合特种兵中的特种兵的身份。
而这套系统的训练量的强大程度简直能用恐怖来形容，哪怕是多年活跃在一线的老特，在每次回炉重造经历PLT时都要脱一层皮，更不要提他们这些还没有系统性开发身体潜能的“菜鸟”了，而莱恩斯提前就请来了能和死神抢人的医师，估计也是做好了他们在训练中直接休克的准备。
……
会开完后，众人各自散去，等到第二天早上才开始集合。
早上六点，众人完成集合，因为是第一天，所以没有把时间逼得太紧，以后的训练可就不是这样了，那纯粹是想起来什么时候，就什么时候。众人也见到了那个医师，一个女性木精灵，笑起来甜甜的，看的众人心情大好，可惜接下来他们就会知道什么叫魔鬼的微笑了。
莱恩斯的训练计划明显还是考虑了众人现在的身体情况的，鉴于众人经过神圣洗礼身体素质增强不少，所以第一天的开胃菜是负重100公斤急行军100公里。
在看到这个训练科目的时候众人都傻了，但莱恩斯已经扛起了两根绑在一起，一根50公斤的圆木，开始跑了起来，众人也只能跟着开始。
最开始因为身体素质加强，众人还感觉比较轻松，就像是背着30公斤的装备一样，可架不住时间长，在路程超过10公里后，众人都开始呼吸急促起来，在超过20公里后，众人已经气喘如牛了。在30公里后，一群人全都脸憋得通红，上气不接下气，超过50公里后，身体状态较弱的枪匠终于顶不住直接休克。
众人还没来得及过去察看情况，就见医师挥挥手，一道绿色的光柱照在枪匠身上，枪匠醒了过来。
医师还是那个甜甜的笑容：“我已经修复了他体内因为过度疲劳出现的伤势，但没有恢复他的体力，现在他可以继续训练了。”
枪匠感觉了一下，肺部那种火辣辣的疼痛确实不见了，但体能也确实没有恢复，现在他连一个动一动指头都艰难。枪匠终于体会到了医师的恐怖，他将会在这种无比痛苦的感觉中度过接下来的一个月，因为不会受伤，莱恩斯的训练计划绝对会更加变本加厉。
